专家们指出，现在大部分的胃出血患者的发病原因都是来自于患者们自己的生活，错误的生活习惯和饮食习惯导致越来越多的患者患上此病，并且有很打一部分都是急性的胃出血，对人体的健康影响很大，根据转接的介绍，小编总结一下几点为患者介绍如何才能预防胃出血。
胃出血的预防应该做到保持足够的警惕性、合理休息，放松情绪、软化饮食，禁忌粗糙、禁忌饮酒，合理用药等。
1.合理休息，放松情绪。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，劳逸结合。提倡散步、练气功等较为舒缓的运动，不适合剧烈活动。不要过度紧张，不良情绪同样可诱发胃出血。
2.应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。
3.软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食较好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。
4.禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。
求医网温馨提示：通过以上所述内容相信大家对胃出血要怎么预防有了一定程度的了解，希望大家能够根据以上介绍的预防胃出血的病发，营造健康的生活。
【参考资料《常见病食疗菜谱丛书:胃肠病食疗菜谱》《脾胃论》】
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