肠胃方面的问题是很大部分的人都会遇到的问题，也有的人常年被疾病所困扰，你的肠胃好吗，不好如何调养呢?
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
3、平心静养：胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
4、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
【本文由深圳鹏程医院供稿】
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肠胃消化功能不良怎么办？
肠胃吸收功能不良的话，一般考量和平时的饮食不规律有很大的关系，食物在肠道内再次出现了异响，它煮沸就会容易影响到胃肠道的炼化功能，就会再次出现腹痛，大便次数增多，等表现出。可以采取口服健胃消食的药物来实施救治，平时要留意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，仔细观察可有再次出现发烫的症状。
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治疗胃肠病有什么好药？
你的这种情况首先还是需要有明确一下，确诊，最好做个胃镜的仔细检查理解一下胃的情况，然后才能有目的的实施治疗，另外也可以做个幽门螺杆菌的检验，这样可以理解一下是不是有幽门螺杆菌的拥有，如果有幽门螺杆菌还需要有抗菌药物实施治疗治疗胃部不适，比较常用的药是奥美拉唑肠溶胶囊，以及复方铝酸铋。
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功能性胃肠病怎么办？
您好，腹部疼痛与功能性胃肠病关于的，再就是胃肠炎，胃肠剧烈疼痛，饮食不当着凉刺激等，还容易导致肚子胀，大便次数多拉肚子等情况，可以服食摆平和助补充消炎药等药物医治调养，同时热水袋冷敷腹部和多喝温水饮食清淡少量多餐减轻胃肠压力有助于病情彻底恢复。
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被气到吃东西就吐是怎么回事
你的这种情况可能是肝郁气滞，可以考虑用柴胡疏肝散加减治疗
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失眠多梦耳鸣要怎么改善
根据说的情况主要是心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤治疗
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高龄老人突发脑梗能做开颅手术吗
你的情况可能是脑内压过高，建议用脱水剂进行治疗
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