过期妊娠属于如今很常见的疾病，过期妊娠的出现影响了母婴的健康，死亡率和围产病率都很高，出现过期妊娠是不能避免的，除了及时接受治疗外，患者们一定要重视自身的饮食，毕竟此时的女性比较虚弱，加强营养可以让患者恢复健康，那么，过期妊娠患者吃什么比较好?下面就让小编为大家具体介绍吧。
过期妊娠后仍然**对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进过期妊娠后的康复，饮食调整应注重以下几点：
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给
尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。过期妊娠后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、**、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
2、补充水分
过期妊娠后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多。
3、多吃补血食物
除此之外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此过期妊娠饮食上值得注意荤素配合才是。吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外过期妊娠患者常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
过期妊娠应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为过期妊娠对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，加上此过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使过期妊娠后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
温馨提示：希望大家对于过期妊娠的饮食内容有所了解了，过期妊娠给女性带来的伤害比较大，患者一定要护理好自身的身体，保持情绪稳定，希望上述的文章可以帮助到患者们。
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