女性冠心病的四大发病因素

　　冠心病女性患者的发病时间一般比男性患者要晚10~15年，通常是在绝经后才会出现如心慌、发堵、胸闷、出汗等冠心病症状，严重威胁中年女性生命和健康。由于生活压力所迫，大多数女性对冠心病相关只是缺乏了解，更无法留意到从身体传来的细微小信号，知道就诊时才知道患病，为时晚矣。女性冠心病的四大发病因素主要如下。

　　1、情绪

　　心烦心慌对于中年女性来说具有极大的威胁，遇到不开心的事情时，不受控制的乱发脾气，因为过度忧虑、激动、发怒、激动等使交感神经处于高度兴奋状态，体内儿茶酚胺分泌增多，导致心率加快、血压升高、氧耗量增大或冠状动脉痉挛，从而诱发冠心病等心血管疾病。因此，中年女性应当重视精神与神经调节，保持相对稳定的心态，乐观豁达，减少及避免各种不良情绪，这将有利于降低心血管病的发病危险。

　　2、吸烟

　　由于生活压力大，吸烟的女性越来越多，不管是主动还是被动吸烟，对女性心血管系统伤害极大。因为吸烟会引起心血管脂肪沉积和粥样硬化，导致心肌梗死和心脏猝死。吸烟本身是心血管粥样硬化的重要原因，同时与其它冠心病高危因子结合，更容易成为导致冠心病的罪魁祸首。

　　3、饮酒

　　大量饮酒特别是饮烈性酒可增加心脏负担，能直接损害心肌，造成心肌能量代谢障碍;遏制脂蛋白脂肪酶，使胆固醇代谢减慢，甘油三酯升高，从而促进动脉粥样硬化。大量饮酒也是中风的危险因素，因为饮酒可引起心律失常、心率加快、心房颤动等，并促发脑栓塞;再者，饮酒可使肾上腺素能神经活性增强、血压升高，并能增加血小板聚集性，激活凝血过程，刺激脑血管平滑肌痉挛，从而促发脑血栓形成。

　　4、肥胖

　　大部分女性用于锻炼的时间少之又少，这导致体重的直线上升。而肥胖是冠心病的诱发因素，所以特别要注意体重的变化，把控制体重增长作为最重要的干预措施之一。肥胖者心绞痛和猝死的发生率是普通人的4倍。体重超过标准体重的30%者，10年之内发生冠心病的机会大大增加。这些都说明肥胖会增加心脏的负担，造成心脏损害。

　　温馨提示：冠心病患者身边较好备个点心盒。在感到饥饿时可以适当补充一些小点心“加加油”。点心盒内可以放一些如红枣、黑巧克力之类的小零食。尤其是黑巧克力，红枣含有丰富的维生素a、c等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，对预防高血压、高血脂都有一定作用。

　　【参考文献：《冠心病生活调养100招》《冠心病知识问答》】