生活中冠心病给人们带来的危害是很大的，并且冠心病发病以后很有可能留下后遗症，由于伤害极大，所以我们有必要了解一下冠心病的日常保健有哪些?这样才能做到防止冠心病的发生。
1、忌超负荷运动，冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，使供血量和需血量相平衡。超负荷的运动量极易导致心血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗塞或心肌梗塞。因此，在参加各种体育活动时，可在医生指导下事先服药做好冠心病的护理措施。
2、忌脱水：脱水就睡导致血流动力学将发生异常，由于老年人特别是冠心病患者的血黏度都有所增高，达到一定程度时，可出现血凝倾向，导致缺血或心血管堵塞，严重时可引起心肌梗塞或心肌梗塞。水可以稀释血液，并促进血液流动，故冠心病的护理要让患者养成定时喝水的习惯建议在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些开水，一般200毫升以上。
3、忌缺氧：如果长期供氧不足，会加重动脉硬化的程度。所以，护理冠心病患者时要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢地深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的损伤。
4、忌严寒和炎热：冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子;早上刷牙、洗脸宜用温水;洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季。人体血液循环量大幅度增多，可使交感神经兴奋，心跳加快，加重心脏的额外负担。因此，冠心病患者在严冬或炎热的天气。应该采取相应的护理冠心病的措施。
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