高血压患者要注意保护肾脏，积极预防高血压的同时要注意高血压对人体的危害，等高血压发展到尿毒症时候病情就难以逆转。怎么预防高血压肾病?
一、调整心态、减轻压力：注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。
二、平衡膳食：减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。
三、膳食限盐：每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克，克减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。
四、戒烟限酒：不吸烟，不酗酒。
五、有规律的运动，根据自己的健康状况有规律地参加适当的体育活动。
六、高血压的预防和控制主要从可控制的危险因素着手，改变不健康生活方式。减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI(体重指数)保持在20-40。减少因肥胖诱发高血压的危险。
千里之堤溃于蚁穴，防胜于治，做好高血压肾病的预防工作比什么都重要。祝患者早日康复!
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高血压肾病和糖尿病肾病有什么区别
高血压肾病和糖尿病肾病是两种不同的个肾脏危害，首先说两者的个原复发的不同，然后再次发生的机制不同，其次两者再次出现的个症状不同，具体讲就是说高血压肾病多数会再次出现初期的个夜尿增多，再次出现个轻度的水肿，极少量的个白蛋白尿，同时高血压肾病的话可能伴随着个特征性的个高血压的个眼底危害，主要是眼底动脉的个硬化，再次出现视网膜的个危害。
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高血压肾病怎么办？
高血压肾病的治疗方法都有：一、早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可予非药物治疗，保持良好的情绪、节食、限盐、限酒、练气功及太极拳、适当的体育锻炼等。二、可供采用的降压药物：①利尿剂;②β受体阻滞剂;③钙拮抗剂;④血管紧张素切换酶抑制剂(ACEI)。其中钙拮抗剂、ACEI对肾脏的血流动力学更有利，ACEI减低尿蛋白强于其它的降血压药物。使血压有效地控制到正常或到达正常(18.7/12kPa，140/90mmHg)能预防工作、稳定或减缓高血压肾损害。
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有高血压肾病可以怀孕吗？
根据你所叙述的情况，血压的情况其实相对来说还是有点偏高的，考虑能了解怀孕，具体建议去医院仔细检查，根据医生指导看如何可以怀孕。平时要留意歇息，防止过度紧张和操劳。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力提高患病风险。
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高血压肾病应采取怎样治疗方法？
根据你的情况叙述，30十余年高血压病史，长期服食降压药，进两年查出来肾损伤，查尿3个+，初步考虑高血压肾病。建议去医院肾病科仔细检查，查24小时尿蛋白定量，结合病情评价如何需要有做肾穿刺活检，明确确诊，在医生指导下根据病情服用药治疗。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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为什么会得高血压肾病
高血压肾病的原因说白了就是和高血压关于，其病发机制可能与高血压致使肾脏血液动力学发生改变关于，也可能拥有有非血液动力学的加入。试验发觉，长期的高血压迫使肾细小动脉炎症，致使血管管腔变窄甚至交通不便，引发肾脏供血增加，继而再次发生缺血性肾脏炎症，肾小球硬化，肾小管膨胀和间质纤维化，最终致使终末期肾衰竭。这也正是高血压肾病的原因。意见建议：以上只是医生根据患者简单叙述建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制做治疗方案。
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怎样治高血压肾病呢？
一般,高血压肾损害多再次出现在血压下降后10年到20年之后,一般表现为夜尿增多,渗透压低等小管功能障碍为基础,蛋白尿一般比较小,根据您的情况,建议先明确肾脏危害原因.生活护理:平时留意血压控制在理想水平,留意使用血管紧张素转化酶抑制剂之类的具备肾守护作用的降压药.意见建议：高血压是非常常见的心血管疾病,只要在医生指导下,坚持服食正规降压药物治疗就可以了.饮食上低盐,禁吃辛辣禁酒禁酒令
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