当前位置:

专题

>

脂肪肝

>

脂肪肝患者日常饮食注意事项

脂肪肝患者日常饮食注意事项

  一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后,为去油腻,习惯立即喝茶,有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢,容易造成便秘,并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用,容易引起脂肪肝。

  保持大便通畅:尽量多吃含纤维素较多的食物,吃洗净的水果、蔬菜,同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶,在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液,促进排便发生。据观察,人们吃富含纤维素的食品,12~14小时就可由肠道排空,而低纤维食品需要28小时以上。而且,纤维素还会维护肠道菌群生态,限制某些肠道菌的增长,使二次胆汁酸降低。另外,要养成定时排便的习惯,以早上为宜。在晨间起床前用手掌从上腹向下腹推拿10次,从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次,均会使排便更容易。

  减少长时间看书、看电视:在自我疗养中,需注意劳逸结合和休息,首先就要做到保护眼睛。生活中看书劳作超过1小时者应视远景5-10分钟作为休息;埋头伏案,眼睛疲劳时看一看绿色的草坪或树木,或者极目远眺,也会解除劳累。实际上,眼睛的疲劳和脑力上的疲劳与您自觉的身体上的疲劳一样,均能影响脂肪在肝脏上的积累。另外,长时间地看电视,因剧情起伏而引起情感上的波动也是有害而无益的。

  求医网温馨提示:在平时的养生中要尽量少饮,或较好不饮酒。再加上每天坚持吃4~6颗杜仲果软胶囊。如此坚持半年到一年,脂肪肝会慢慢减轻或消失。

  【参考资料:《六招祛除脂肪肝》《脂肪肝饮食调控》】

脂肪肝在线咨询

更多

护肝片治疗脂肪肝

脂肪肝是由于肝脏内堆积的脂肪过多无法及时的代谢而形成的,口服药物护肝片的话对肝脏有一定的保护治疗作用,但是治疗的效果也是根据病人脂肪肝的具体症状而定的。如果脂肪肝检查是轻度的话,可以不用吃药物治疗,只...

1个回答

脂肪肝会引起什么并发症

脂肪肝的并发症,第1个是肝硬化,肝癌,脂肪肝常伴有肝细胞变性,会导致肝细胞的再生障碍,甚至是坏死。第2个并发症是高血压和动脉硬化。第3个并发症是会诱发或加重糖尿病,脂肪肝患者代谢失调会引发和加重糖代谢...

1个回答

脂肪肝 乙肝引起的

乙肝是乙肝病毒通过血液、母婴或者性接触进行传播的疾病。乙肝病毒感染后可有急性肝炎、慢性肝炎,部分病人可发展为肝硬化和肝癌。脂肪肝是以肝细胞脂肪变性为特征的疾病,一般发病较慢,无特殊症状,患者肝功能大多...

1个回答

脂肪肝会引起囗臭吗

脂肪肝是不会引起口臭这种情况的,之所以会患有脂肪肝是因为肝脏方面堆积过多脂肪从而导致的病变,和口腔并无多大的关联,脂肪肝患者如果有口臭情况的话,就要考虑其他的原因了,平常要注意口腔卫生,早晚各刷牙一次...

1个回答

非酒精性脂肪肝怎么治疗

临床上引起非酒精性脂肪肝的原因有很多,因此还需要针对不同的病因,采取不同的治疗方案。但是首先应当注意制定合理的饮食结构,配合适当的有氧运动,纠正不良的生活方式,积极减轻体重,避免服用加重肝脏损害的药物...

1个回答

怎样能预防脂肪肝的发生

建议预防办法:1、科学合理饮食,一般食用植物性食物为主,动物性食物为辅,能量来源以谷物为主的国内传统膳食,避免西方社会高热量,高蛋白,高脂肪,低纤维及深加工饮食结构,要注意控制饮食,防止营养过剩,造成...

1个回答

脂肪肝宜吃什么

脂肪肝是肝脏对于脂类代谢异常导致的脂肪过多堆积形成的,所以首先需要改变饮食,少吃含油脂高的食物,平时可以用山楂干泡水喝,可以起到降脂的作用,注意运动减肥,戒酒,在肝脏功能正常的情况下无需特意的服药,因...

1个回答

脂肪肝确诊方法

大家如果生活中有饮酒习惯的话,一定就要注意脂肪肝的发生了。并且如果身边有体重超标的朋友也要提醒加强锻炼了来保护自己的身体,预防脂肪肝的发生。下面我站专家就给大家介绍一下关于脂肪肝这种疾病的诊断方法:1...

1个回答

如何才能预防脂肪肝

脂肪肝可以通过调节饮食和适当的运动来预防。在饮食方面,一定要把一日三餐合理化安排,要注意营养的均衡性。可以适当的吃一些蛋白质来消除肝脏的脂肪。对于主食的选择不要太精细,要经常吃粗粮。还需要少抽烟,少喝...

1个回答

脂肪肝什么原因导致的

脂肪肝的基本病因:一、酒精性肝病。由于长期过量饮酒导致的慢性肝脏损害。二、非酒精性脂肪肝病。由于遗传易感和营养过剩及其并发症导致的慢性肝损伤。三、特殊类型脂肪肝。主要是由某些药物和环境毒素导致的脂肪肝...

1个回答

可能关注

南通亲子鉴定机构完整名单大全(附2025下半年机构名录更新) 常州亲子鉴定机构完整名单大全(2025官方合作机构全收录) 桐城公认正规亲子鉴定的13家机构揭秘(附2025完整机构地址名录) 镇江亲子鉴定机构完整名单大全(附2025机构完整地址册) 明光公认正规亲子鉴定的11家机构盘点(附2025完整机构地址名录) 无锡亲子鉴定机构完整名单大全(2025版机构位置总名录) 广德公认正规亲子鉴定的11家机构出炉(附2025完整机构地址名录) 苏州亲子鉴定机构完整名单大全(2025认证机构地址汇编) 南京可以做科学亲子鉴定一览(2025重点机构精选名录) 宁国公认正规亲子鉴定的11家机构汇总(附2025完整机构地址名录) 安顺可以做科学亲子鉴定一览(2025认证机构总览) 黔西南可以做科学亲子鉴定一览(附2025下半年机构名录更新) 无为公认正规亲子鉴定的11家机构大全(附2025完整机构地址名录) 天长公认正规亲子鉴定的11家机构合集(附2025完整机构地址名录) 铜仁可以做科学亲子鉴定一览(附2025机构完整地址册) 巢湖公认正规亲子鉴定的12家机构一览(附2025完整机构地址名录) 射洪公认正规亲子鉴定的11家机构整合(附2025完整机构地址名录) 毕节可以做科学亲子鉴定解析(附2025完整机构地址名录) 西昌公认正规亲子鉴定的12家机构新发布(附2025完整机构地址名录) 康定认可正规亲子鉴定具体机构公布 (2025中心名单整理) 河津高效做亲子鉴定的16家机构大全(附2025年度鉴定机构汇总) 荣县亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附鉴定机构地址大全) 乡城亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附精选鉴定机构名录) 孝义高效做亲子鉴定的16家机构一览(附2025年度鉴定机构汇总) 得荣亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(2025年更新) 汾阳高效做亲子鉴定的16家机构整合(附2025年度鉴定机构汇总) 稻城亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附鉴定机构地址一览表) 怀仁高效做亲子鉴定的15家机构新发布(附2025年度鉴定机构汇总) 介休高效做亲子鉴定的12家机构公布 (附2025**指南) 巴塘亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附机构名单合集) 高平高效做亲子鉴定的16家机构公开(附2025**指南) 理塘亲子鉴定可靠中心地址名单出炉(附各机构详细地址) 古交高效做亲子鉴定的13家机构清单 (附2025**指南) 色达亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附正规机构选择指引) 恩施高效做亲子鉴定的11家机构揭秘(附2025**指南) 石渠亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附鉴定机构地址大全) 利川高效做亲子鉴定的11家机构盘点(附2025**指南) 白玉亲子鉴定可靠中心地址名单指南(附精选鉴定机构名录) 广水高效做亲子鉴定的11家机构出炉(附2025**指南) 德格亲子鉴定可靠中心地址名单指南(2025年更新)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。