骨质疏松是常见的骨科疾病，患有骨质疏松容易发生骨折，骨质疏松患者要积极治疗，那么，骨质疏松症的护理方法主要有哪些呢?下面请专家来为我们介绍一下：
骨质疏松症的护理方法：
1、心理护理
由于治疗时间长、收效慢、生活自理能力受到影响因而有情绪低沉、悲观或烦躁、易激怒等负面心理。护士应与患者交朋友应理解尊重他们做到关心、耐心、细心与他们建立良好的护患关系。认真倾听患者的感受了解他们的心理活动和生活情况对有心理问题的患者给以开导帮助他们纠正心理失衡状态鼓励他们参加社交活动适当娱乐、听音乐、冥想使情绪放松以减轻疼痛。这样不仅有利于消除患者的心理压力减轻症状提高疗效促进康复还有利于改善患者的生命质量。
2、健康教育护理
根据患者的文化层次、不同年龄、爱好、生活习惯等人群做好针对性的心理疏导。帮助他们从生理、病理等角度了解OP的预防发病机制和康复等问题有利于保持健康的心理状态调动机体内在的抵抗力积极配合治疗。所以对骨质疏松患者健康教育和护理干预选择有一定临床经验并且熟练掌握骨质疏松症相关医学知识及健康教育方法的护理人员担当护理干预。在治疗过程中观察并记录患者的病情变化心理变化知识掌握情况并定期随访。从而有效的预防骨质疏松的发生促进健康提高生活质量。
3、饮食护理
低钙摄入是一个全球性的营养问题。钙有广泛的食物来源通过膳食来源达到最佳钙摄入是最优先的方法。在饮食上要注意合理配餐烹调时间不宜过长。主食以米、面杂粮为主做到品种多样粗细合理搭配。副食应多吃含钙和维生素D的食物含钙的食物有奶类、鱼、虾、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜及水果。对胃酸分泌过少者在食物中放入少量醋以增加钙的吸收。含维生素D多的食物有鱼类、蘑菇类、蛋类等。腊食中蛋白质应适量。近年有很多研究表明蛋白质的摄入量是影响骨质疏松的因素。低蛋白质摄入提高了骨量的丢失而过高动物蛋白质的摄入可提高骨折的危险性。
骨质疏松症的护理方法以上已经为您作了介绍，专家温馨提醒，治疗骨质疏松一定要选择正规的医院，根据病因进行针对性的治疗，以获得最佳的治疗效果，祝您健康。
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骨质疏松症的治疗方法
骨质疏松通常是由于长时间钙质缺乏引起的，对于骨质疏松的治疗，要根据病情的严重程度来决定。对于轻微的骨质疏松，可以通过饮食调理进行改善，多吃一些钙和维生素，矿物质含量丰富的食物，多晒太阳。对于骨质疏松症状比较严重的，就要及时通过药物补充，然后再配合康复治疗。在这期间注意不能进行剧烈运动，否则有可能引起骨折。
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骨质疏松症治疗
骨质疏松症是一种比较常见的病症，其特征主要是骨量减少。在临床表现上，病人会出现疼痛、身长缩短、出现驼背，同时一旦受到外力或者没有诱因情况下，很容易发生骨折，有的病人会出现呼吸系统的障碍。其治疗原则主要是缓解疼痛、增加骨量、减少骨折的发生。在药物治疗上，可以嘱咐病人口服抗吸收类药物，比如可以口服降钙素、维生素D等；口服促骨形成药物，比如维生素K等；口服促骨矿化药，比如经常口服钙剂等。另外，在饮食上，也要采取科学的、全面的饮食，才能够有效的预防骨质疏松症。
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因为什么引起的骨质疏松
骨质疏松的主要原因是年龄、雌激素水平下降、遗传和肿瘤。这些因素会导致骨质疏松。例如，老年骨质疏松症，因为随着年龄的增长，钙的流失增加，骨质疏松症的出现。绝经后骨质疏松主要是雌激素水平下降所致。特发性骨质疏松症主要与遗传有关，即有家族史。此外，还有一些相关的肿瘤病变，也可能出现骨质疏松，如多发性骨髓瘤和骨癌，这两种疾病也会导致骨质疏松。
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骨质疏松引起的痛
骨质疏松症可以引起全身的骨痛，其发病原因：一，是因为骨质疏松可以导致骨皮质的吸收以及骨小梁的吸收和破坏，可以导致骨痛。二，是因为骨质疏松症可以导致骨的负载能力减弱，骨骼肌需要辅助维持负载，而长期处于紧张和痉挛的状态，就会导致肌肉劳损和疼痛。如果疼痛症状比较严重，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗，同时行皮下注射鲑鱼降钙素治疗效果比较好，一般2到3周左右的时间，疼痛可以明显减轻，但是后期需要长期规范的抗骨质疏松治疗，比如使用二磷酸盐、骨化三醇以及钙片等。
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骨质疏松怎么引起的
导致出现骨质疏松的原因分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要和年龄因素，内分泌的改变等有一定的关系。病理性的因素主要是由一些疾病引起的，比如甲状旁腺功能亢进，肿瘤等。对于生理性的骨质疏松，适当的补钙，也可以使用一些钙剂，有助于缓解骨质疏松的症状。对于病理性的骨质疏松，需要积极的治疗原发疾病。
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骨质疏松引起下肢痛
患有骨质疏松的患者可能会引起腿疼。如果患者出现了肌肉抽搐的症状，确诊为骨质疏松引起的，随着病情的发展，患者往往会出现腿部疼痛、胸背部疼痛的症状，有些比较严重的患者，还可能会发生骨折。因此，患有骨质疏松的患者，需要在医生的指导下，使用双膦酸盐、降钙素等药物进行治疗，同时患者需要适当的补充蛋白质，从而使疾病尽快恢复。
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