骨质疏松骨折和绝经有什么联系

　　据统计，我国目前有将近一亿的中年妇女和约6500万的老年妇女。妇女的平均寿命已超过75岁，平均绝经年龄为49岁。也就是说，女性生命的1/3是在绝经后度过的。而其中因骨质疏松而引发骨折的几率占75%。

　　案例分析：57岁的某女士近来觉得自己有点儿不对劲儿，心慌、失眠，出汗越来越多，不仅全身疼痛，而且骨头好像也不像以前那么结实。这一年，光因为骨折就住了两次院，大半年都是在医院里过的。医生说她这是由于更年期雌激素缺乏而引起的骨质疏松，导致的骨折现象。

　　多数骨折是由于跌倒后发生的。一般来讲，跌倒后手掌着地，就会造成手腕骨折(医学上称之为科雷氏骨折);而臀部先着地就会容易发生髋骨骨折(即股骨颈骨折)，也就是在股骨大转子处发生骨折;如果直接垂直摔跌，可出现大梁骨骨折(即医学上讲的脊柱压缩性骨折)。其他像骨盆骨折、肋骨骨折、颅骨骨折等，都有可能发生。例如，几个五十多岁妇女讲笑话，大家哈哈大笑，突然一个人虽然而止，捂着肋骨，皱着眉头，疼痛难忍，也会造成肋骨骨折。这是因为绝经后妇女的钙、磷等矿物质的丢失，可以造成骨头内部的结构发生改变。就像枯木一样，内部的微细结构发生改变，一旦遇上外界力量的作用就会发生断裂，在骨头表现为骨折的发生。

　　卵巢功能衰退是导致女性出现雌、孕激素缺乏而进入绝经期的直接原因。绝经已不再仅仅是生理变化，而是一种内分泌的病理变化。对于45-60岁的妇女，有85%会在绝经前后出现潮热、出汗、心慌、失眠、头晕、情绪不稳等症状。短的持续1到5年，有30%的妇女可能持续5年以上。这些症状可能会对妇女的心理及生活产生严重的影响。此时，钙、磷等矿物质会大量丢失，从而出现腰背疼痛，小腿抽筋，甚至全身性骨痛。这些都严重干扰妇女的正常生活和工作，尤其对睡眠影响特别大。更有甚者，疼痛难忍，出现弯腰弓背，甚至有的变为驼背，给生活带来诸多烦恼。

　　专家温馨提示：绝经妇女可多饮牛奶，常吃蛋类、鱼类食品等;少吃阻碍钙、磷吸收的食物。例如少吃含有大量植酸和草酸的食物，少吃含过量纤维素食物，例如菠菜、笋等;合理补钙。