颈椎是我们身体的重要部位，既强韧又脆弱建议近几年，颈椎疾病越来越泛滥，颈椎骨质增生就是其中之一，颈椎骨质增生患者不同于其他几种类型的骨质增生，在平时生活中，更需多注意头颈部的保护，这样才能避免病情恶化，早日恢复健康。
颈椎骨质增生的饮食注意
①颈椎病患者的一般饮食原则：颈椎病患者的一般饮食原则是合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。
主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。
②颈椎病较好不要吃哪些食物：1、应戒烟、酒。2、不要经常吃生冷和过热的食物。3、忌油腻厚味之品。4、忌辛辣刺激性食物。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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