高血脂症胰腺炎饮食注意

高血脂症这种血液中脂肪即胆固醇和/或甘油三酯水平异常升高的情况，与胰腺炎这个胰腺发生炎症且分为急性和慢性类型的健康问题，二者是常见的健康状况且存在一定关联，当有人同时患上此两种疾病时需特别注意饮食以助控制病情发展、减轻症状并促进康复，诸如通过控制总热量摄入即减少过量能量摄入来控制体重进而间接降低血脂水平且避免高糖食物及含糖饮料因为过多糖分摄入会转化为体内脂肪增加血脂浓度，

以及限制饱和脂肪酸及反式脂肪酸摄取比如尽量少吃存在于动物性食品如红肉、全脂奶制品里的饱和脂肪且尽量避免常见于加工零食、烘焙品里人造奶油等成分中的反式脂肪，还有增加膳食纤维摄入量因膳食纤维可助降低血液胆固醇水平且利于改善肠道健康而新鲜蔬菜、水果、全谷物是很好来源，适量摄入优质蛋白质即选择低脂肉类像鸡胸肉、鱼类、豆制品作为主要蛋白质来源且烹饪富含ω - 3多不饱和脂肪酸利于降低甘油三酯水平的深海鱼时注意不过多使用油脂，

少盐饮食以防过多钠盐摄入导致血压升高加重心脏负担不利于心血管系统健康并在日常饮食中减少食盐用量利用天然香料调味，保持水分充足因充足水分能助身体代谢废物维持正常生理功能但急性胰腺炎患者发作期间可能需暂时禁食水具体遵医嘱，定时定量进餐即保持规律生活作息按时吃饭避免长时间饥饿后大量进食且采用分餐制有效控制每顿饭份量防止暴饮暴食，

避免饮酒因为酒精是诱发胰腺炎重要因素之一且长期大量饮酒会致肝脏损伤对已患胰腺炎者完全戒酒很必要，总之对于高血脂症合并胰腺炎患者合理饮食管理极为重要除上述建议还应据个人具体情况调整饮食计划定期复查相关指标在医生指导下治疗，同时积极参加体育锻炼也是改善血脂状况有效手段之一。