高血脂做过手术了该饮食注意哪些

对于在完成手术之后的高血脂患者而言饮食管理的重要程度不言而喻，之所以这么说乃是因为合理的饮食习惯不但能够协助对血脂水平加以有效控制而且还可推动身体逐步恢复进程，下面所呈现的乃是一系列特意针对高血脂术后患者所给出的饮食方面的各类建议：

首先为需对总热量摄入进行有效控制，这里面包含着均衡安排膳食从而做到确保每日摄入足够量的像蛋白质、维生素以及矿物质之类的多种营养素，减少食用高脂肪食物也就是避免过多地去食用诸如油炸食品、肥肉等那些富含大量饱和脂肪酸的食物，增加膳食纤维的摄入量具体做法就是多食用新鲜的蔬菜、各类水果以及全谷类的食品，这么做有助于降低血液当中胆固醇的含量；

其次需选择健康的脂肪来源，这当中涵盖单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸例如橄榄油、菜籽油、坚果以及鱼类尤其像深海鱼，这些食物里面含有着对心脏健康有益的脂肪成分，还应限制反式脂肪酸的摄入尽量少吃加工类食品诸如烘焙产品、快餐之类的，原因是它们通常会含有较高含量的反式脂肪；再者要适量进行饮水，即每天要保证有着充足的水分被摄入，此做法有利于维持正常状态下的血液循环以及新陈代谢功能得以平稳运行；再者需注意烹饪食物的方式，尽量采取蒸、煮、炖或者烤之类的方式来准备食物目的在于减少油脂的使用量，同时要减少盐分的添加以避免高血压疾病的发生；

再者要做到定时定量进餐，保持规律的饮食习惯避免出现暴饮暴食的情况，还可采取少量多餐的方式从而减轻胃肠道所承受的负担；再者要避免饮酒因为过量饮酒会导致肝脏负担加重并且还可能引起血脂出现异常升高的状况；再者要增加体力活动即在医生的专业指导之下适当参与像散步、慢跑之类的体育锻炼也就是有氧运动，这有助于提高好胆固醇的水平同时对于体重控制也有积极意义；最后要定期对血脂水平进行监测即手术后的患者应该定期前往医院开展血脂等相关指标方面的检查，其目的在于能够及时地对治疗方案做出相应调整。

总而言之，对于已经接受过手术治疗的高血脂患者来说遵循上述这些饮食原则具有极其重大的意义，然而需注意的是由于每个人的具体情况有所不同因此在对饮食结构进行调整之前先向专业的医师咨询意见进而制定出最为适合自己的健康管理计划，此外除了要注意饮食方面之外还应当结合养成良好的生活习惯诸如戒烟限酒、保持乐观积极的心态等多方面因素来共同维护心血管健康。