慢性肺气肿的饮食注意

慢性肺气肿，作为一种历经长期发展进程的呼吸系统病症，其主要以气道呈现阻塞状态以及肺部气体交换功能出现下降为显著表现，在此情形之下，拥有合理的饮食习惯对于慢性肺气肿患者症状得以缓解以及生活质量获得改善而言，有着不容小觑的重要作用，下面所要阐述的便是一些专门针对慢性肺气肿患者所给出的饮食建议：

其一，应当将增加蛋白质摄入列入考量范围之内，原因在于足够的蛋白质能够助力受损组织得到修复并且增强免疫系统，而像瘦肉诸如鸡肉、鱼肉，以及豆制品像豆腐、豆浆，还有鸡蛋等都属于其食物来源；

其二，对于盐分摄入的控制极为关键，过量食盐或许会致使体内水分处于滞留的状况，进而加重心脏所承受的负担，这对于伴有心力衰竭的患者来说尤为不利，具体做法可采用减少加工食品的消费量，在烹饪的时候少放盐或者用低钠盐去替代普通食盐；

其三，保持充足的水分供给也不容忽视，适量饮水能够协助痰液得到稀释，使其更易于咳出，然而要注意具体的饮水量得依据个人的具体情况加以调整，以免因一次性大量饮水而引发身体不适；

其四，高纤维食物的挑选也有讲究，富含膳食纤维的食物有助于推动肠道的蠕动，从而预防便秘，像全谷物例如燕麦、糙米，以及新鲜的蔬菜水果等都是推荐的食物；

其五，对饱和脂肪酸与反式脂肪酸进行限制同样重要，这类脂肪有可能会引起炎症反应的加剧，对心血管健康构成不利影响，可通过减少油炸食品、快餐以及部分烘焙产品比如蛋糕的摄入量，选择如橄榄油等不饱和脂肪当作日常烹饪用油；

其六，补充抗氧化剂这一环节不可忽视，抗氧化成分能够起到帮助抵抗自由基损伤以及保护细胞免受氧化应激伤害的作用，像深色蔬菜比如菠菜、西兰花，以及浆果类诸如蓝莓、草莓，还有坚果种子等是其食物来源；

其七，要注重钙质及维生素D的补充，部分慢性肺病患者存在骨密度降低的风险，适当增加钙质与维D对预防骨质疏松有着积极意义，牛奶及其制品、绿叶蔬菜、鱼类特别是富含油脂的鱼类像三文鱼是获取的途径；

其八，小餐多餐方式值得提倡，大餐有可能会对膈肌造成压迫，导致呼吸变得更加困难，建议采取少量多餐这样的方式进行进食，以此减轻胃部所承受的压力。

需要铭记，这些饮食建议虽适用于大多数慢性肺气肿患者，但由于每个人的具体状况各不相同，所以能够在医生或者营养师的指导之下，去制定一套具备个性化特点的饮食计划，除此之外，诸如戒烟限酒、适量运动这样良好的生活习惯也是十分重要的，希望上述所提供的信息能够为你带来一定程度的帮助！