干细胞注射完短期内能吃的水果有哪些？

干细胞打针是种新的治病法子，给好多病人带来让身体变好的盼头，不过打完针后的恢复时间也特别关键，尤其是吃的东西得调整，这直接影响治病效果和身体好起来的快慢，在短时间里，挑对水果不光能给身体一些需要的营养，还能帮忙减轻炎症，让免疫力变强，给干细胞在身体里待着和发挥作用弄个好环境。

一、干细胞打针后调饮食为什么重要

干细胞打完针，身体得进到一个比较敏感的恢复阶段，这时候吃什么直接和身体免疫情况还有恢复速度有关系，医生一般让病人选清淡、好消化的吃的，别吃辣的、油的和刺激的东西，免得给消化的地方增加负担，水果就像个天然的营养仓库，有好多维生素、矿物质和抗氧化的东西，是恢复期间吃东西里不能少的，可也不是所有水果短时间都能吃，挑的时候得看它营养咋样，身体能不能受得了。

二、干细胞打针后短时间能吃的水果

1. 蓝莓：抗氧化和抗炎的厉害家伙

蓝莓里有好多花青素，这是种超厉害的抗氧化剂，能减少身体里氧化的压力，保护细胞不被自由基弄坏，另外蓝莓还有点能减轻炎症的作用，能帮着减轻打完针可能出现的炎症反应，给干细胞创造个更健康的工作环境，蓝莓吃起来酸甜正好，还好消化特适合恢复中的病人吃。

2. 猕猴桃：维C多还有膳食纤维

猕猴桃被叫做，它的维C含量特别高，能让免疫力变强，帮着胶原蛋白合成，让身体好得更快，而且猕猴桃里的膳食纤维能让肠道动得快，改善便秘让消化的地方健健康康的，对做完手术不想吃东西的病人，吃点猕猴桃不光能补营养，还能让胃口变好。

3. 石榴：抗炎和抗衰老的天然好药

石榴里有好多像石榴酸这样抗氧化的东西，抗炎和抗衰老的效果特别明显，这些东西能帮着减轻身体的炎症反应，让细胞重新长出来，对正在恢复的身体特别好，石榴汁喝起来甜甜的，还容易被身体吸收，是恢复中的病人不错的选择。

4. 苹果：营养全的健康小卫士

苹果里有维生素C、膳食纤维和多酚类的东西，这些不光能让免疫力变强，还能减轻身体氧化的反应，还有苹果里的膳食纤维能让肠道保持健康，帮忙排毒，苹果吃起来味道温和，适合恢复中的病人吃，而且“一天一苹果，医生远离我”这话也说明它对健康好处多。

干细胞打针后短时间，选对水果能给身体好多营养，帮着增强免疫力、减轻炎症、让身体恢复得快，蓝莓、猕猴桃、石榴、苹果和西瓜这些水果，因为有好多维生素、矿物质和抗氧化的成分，成了恢复期间吃东西的好选择。