做完干细胞可以吃猕猴桃吗？

干细胞打完了要恢复，病人身体得有足够营养，好让细胞修复，全身都恢复，这时候吃什么就特别重要，直接影响恢复咋样，身体健不健康，好多病人都想知道，短时间里什么水果能赶快补充能量，还不让身体难受？这文章就重点说说恢复时候能吃的水果，特别是能提供能量的，帮病人顺顺当当度过这个关键时候。

一、恢复时候调整吃的东西有多重要

干细胞打完，身体就到了一个敏感的恢复阶段，这时候消化和免疫可能都不咋强，吃的东西咋调整，对恢复效果影响直接，选那些营养多还容易消化的食物，能补充能量、提高免疫力、减轻炎症，让身体全面恢复，水果是恢复时候饮食的重要部分，不光能给身体维生素和矿物质，还能补水补能量，不过不是所有水果短时间都能吃，得看营养成分，还有病人身体情况来选。

二、短时间补充能量适合吃的水果推荐

1. 香蕉

香蕉在恢复时候吃挺好，它碳水化合物和钾多，能赶快给身体能量，钾还能让血压和肌肉功能正常，香蕉软软的，容易消化恢复时候消化不好的病人吃着不难受。

2. 猕猴桃

猕猴桃维生素C、E还有膳食纤维多，能提高免疫力，促进胶原蛋白合成，让身体恢复快，它酸酸甜甜，能开胃不过要注意，猕猴桃有点酸，可能对有些病人肠胃有点刺激，所以少吃点，别空着肚子吃。

3. 葡萄

葡萄能量挺高，葡萄糖和果糖多，能赶快给身体能量，而且葡萄里的抗氧化物质，像白藜芦醇，能减轻炎症和氧化应激，对恢复时候的身体好，葡萄果肉软，好嚼好消化，恢复时候的病人能吃。

4. 苹果

苹果膳食纤维和天然糖分多，能一直给身体能量，果胶还能调节肠道功能，预防便秘，苹果性质温和，对肠胃刺激小，恢复时候能吃，建议把苹果切成块或者煮成苹果泥，这样消化不费劲。

干细胞打完短时间，选香蕉、猕猴桃、葡萄、苹果和梨这些水果，能赶快补充能量，还能提供好多营养，让身体恢复得更好，不过病人吃水果得注意量，得新鲜干净，还得根据自己情况调整种类和分量，最关键的是，恢复时候饮食调整得听医生或者营养师的，这样既能满足营养需求，又符合自己身体状况。