amh值可逆吗

好多关心卵巢储备功能的女性，都特别想知道AMH值能不能变回原来那样，AMH就是抗缪勒管激素，这东西能看出女性卵巢储备功能咋样，它是卵巢里小卵泡颗粒细胞分泌出来的，它数值高低，能直接知道卵巢里卵泡有多少，对看生育能力可重要。

一、AMH值降低能不能变回原来那样

从医学方面来说，AMH值降低能不能变回原来那样，得看为什么它会下降，要是因为年龄大了、自然变老这些没办法控制的原因，让AMH值下降了，一般就很难变回去，因为年龄越大，卵巢里卵泡就越来越少，AMH水平自然就降低，这是身体正常变化，变不回去。

不过有些时候AMH值下降可能和其他能想办法改变的因素有关，像生病、生活习惯不好，或者治疗别的病给卵巢弄伤了，要是这样通过好好治病，改改生活习惯，说不定能让卵巢功能好点，甚至AMH值还能往上升一点。

二、影响AMH值能不能变回原来那样的因素

（一）年龄的影响

年龄对AMH值影响最大，女的过了32岁，卵巢储备功能慢慢就不行了，AMH水平也跟着降低，这种自然变老让AMH值下降，一般都变不回去。

（二）生病的影响

有些病，像卵巢早衰、多囊卵巢综合征（PCOS）什么的，可能会影响AMH水平，卵巢早衰会让AMH值降很多，而且一般很难再升回来；多囊卵巢综合征的人，可能因为卵泡变多，AMH值就升高。

（三）生活习惯

老是熬夜、心里压力太大、吃饭习惯不好，可能会对卵巢功能不好，AMH值就会下降，要是改改生活习惯，像睡觉规律点、吃饭营养均衡点、适当运动运动，说不定能让卵巢功能衰退得慢点，甚至AMH值还能往上升一点。

三、AMH值降低了咋办

（一）心情要好

心情对内分泌系统影响可大了，心情好能帮着调节激素水平，让卵巢功能变好。

（二）改改生活习惯

吃的方面：多吃点能抗氧化的东西，像新鲜的蔬菜、水果、坚果什么的，对卵巢功能有好处。

睡觉规律：别熬夜，睡够时间能让内分泌平衡。

适当运动：像瑜伽、慢跑这些运动，能让血液循环变好，卵巢供血也能好点。

（三）看医生

要是因为生病或者其他能改变的原因，让AMH值下降了，听医生的话，用激素治疗、吃中药调理，或者用别的辅助生殖技术，能让卵巢功能好点。

四、总结

AMH值能不能变回原来那样，主要看为什么下降，要是自然变老导致的，一般变不回去；要是生病、生活习惯不好，或者治疗别的病给卵巢弄伤了这些原因，通过好好治病、改改生活习惯，说不定能让卵巢功能好点，甚至AMH值还能往上升一点。