打干细胞期间吃什么抗氧化食物好？
打干细胞期间吃什么抗氧化食物好？
2025/09/09 13:27:29 · 8人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
在做干细胞治疗的时候，吃得合适能让身体恢复得更快，选些有抗氧化东西的食物挺好的，因为这些食物能帮着抵抗自由基对细胞的破坏，这样能让身体变好。
1. 颜色深的菜：像菠菜、西兰花、甜菜什么的，有好多维生素C和维生素E，这些都是不错的天然抗氧化的东西。
2. 小浆果：蓝莓、草莓、黑莓这些小果子，不光好吃还富含抗氧化的东西，特别是花青素，能帮着保护细胞不受伤。
3. 坚果和种子：核桃、杏仁还有亚麻籽这些，都有健康的脂肪和抗氧化的成分，吃点对健康有好处。
4. 橙黄色的菜和水果：比如说胡萝卜、南瓜、黄椒这些，有β - 胡萝卜素（就是一种维生素A的前身），对眼睛和皮肤健康特别好。
5. 绿茶：绿茶里的儿茶素是一种厉害的抗氧化剂，经常喝能提高免疫力。
在接受什么医疗手段或者改变饮食习惯之前，先问问医生的看法，保证做的这些事儿适合自己的情况，吃的东西要均衡，什么营养都吃点，对保持身体健康很重要。
2025/09/09 13:33
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