打干细胞4天可以吃什么水果补维生素C效果好？高效补维C
打干细胞4天可以吃什么水果补维生素C效果好？高效补维C
2025/09/11 13:14:30 · 10人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
干细胞治疗后恢复时，吃点含维C的东西对身体好，能让免疫力变强，伤口也好得快，挑水果补充维C挺不错，下面给你说说哪些水果行：
1. 猕猴桃：这玩意儿维C含量可高了，100克里就有差不多92.7毫克维C。
2. 橙子：吃着口感好，维C还多100克里大概有53.2毫克。
3. 草莓：味儿美，也是补维C的好东西，100克里有58.8毫克维C。
4. 柑橘类水果（像柚子、柠檬）：这些也有不少维C，能让身体抵抗力变强。
5. 番石榴：热带水果，营养高维C含量超高，补维C合适。
选水果得看看自己身体咋样，有没有过敏过，虽说这些水果补维C有用，但别吃太多，不然肠胃可能不舒服，要是饮食上有什么具体问题，或者想知道更适合自己的办法，就问问医生或者营养师。
2025/09/11 13:17
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