黄褐斑是一种常见皮肤病，虽说不痛也不痒，但严重影响患者的形象，无形间给患者带来巨大压力，若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活预防开始。饮食就是一个不可忽视的问题，常吃什么可以预防黄褐斑？
1、双花茶
金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
2、枸杞菊花茶
枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
3、双花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
4、冬瓜仁
冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
5、养颜桃红茶
桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
求医网温馨提示：大家平时要做好防晒工作，如果要长期待在紫外线强烈的地方，回家一定要做一些晒后修复的工作，这是非常有用的。
【参考文献：《皮肤病千家妙方》《色斑的治疗》】
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黄褐斑是怎么引起的
黄褐斑是由于体内黑色素沉着造成的；引起黄褐斑的原因有很多，长期紫外线照射，使用劣质化妆品，外界刺激擦伤，内分泌失调，缺乏某些微量元素，压力太大，精神长期处于紧张状态，皮肤缺水，不良的饮食和作息都会引发...
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男人脸上有黄褐斑怎么办
黄褐斑的发生主要与内分泌的失调、日晒、皮肤老化等因素有关。治疗上可予外用氢醌乳膏、熊果苷凝胶、壬二酸乳膏等美白祛色素成分，去除多余的黑色素。也可以通过强脉冲光、二氧化碳激光等治疗去除增生色素。平时可以...
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女人脸上的黄褐斑是什么引起的
黄褐斑为多见于中青年女性，是一种色素沉着的皮肤病，多种原因都可以导致黄褐斑，如紫外线照射、化妆品、妊娠内分泌紊乱、过度的疲劳、以及遗传等，黄褐斑在一些慢性疾病，特别是妇科疾病，比如月经失调、痛经、子宫...
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治疗男性黄褐斑
黄褐斑为颜面部对称而局限性的淡褐色或者深褐色的斑片。本病原因尚不清楚，一般认为与内分泌有关，常见于女性，但是也可发生在男性。它的发病原因，可能和激素水平，或者是某些疾病的引起，也可以与化妆品的使用不当...
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激光治疗黄褐斑加重
激光治疗黄褐斑需要术者有较为丰富的医疗经验，若患者选择不正规的医疗场所、采用不正规治疗方法及手段治疗黄褐斑，可能导致黄褐斑加重；同时，若患者激光治疗后，未做好术后护理，易出现暂时色素沉着，甚至较之前加...
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黄褐斑需要怎么治疗
一般患者常用的就是激光治疗，黄褐斑面积比较小的患者可以选一些外涂的药物来进行治疗。但如果患者是黄褐斑比较严重，可以用一些口服药物治疗，并配合一些像中药外敷或者是中药面膜，以及刮痧等治疗方式来协同治疗。...
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脸上得了黄褐斑怎么办
年轻女性如果脸上突然出现黄褐斑，首先需要严格避光，平常外出需抹防晒霜、打伞等，避免黄褐斑加重。其次，要去正规的医院皮肤科进行治疗，医生会采用外用药物、口服药物和激光的综合治疗。第三可以使用含有维生素E...
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脚上长黄褐斑是什么原因引起的
长黄褐斑大部分是色素沉着导致的，祛除黄褐斑最直接的办法就是去正规医院做激光祛斑，也是可以口服维生素c慢慢祛除的，黄褐斑与新陈代谢有关系，可以去当地正规的医院咨询皮肤科的医生，寻找合适患者多吃些补充维生...
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脸色长黄褐斑怎么办
黄褐斑也被叫做蝴蝶斑，就是因为它是在脸上对称出现的，日晒是产生黄褐斑的一种原因，还有心情因素，平时生活中要注意调节情绪压力，夏季外出也要做好防晒工作，平时多吃一些含维生素C较多的食物，像是柠檬、西红柿...
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治疗黄褐斑用什么好
治疗面部黄褐斑可以采用内调或者外治的方法。例如,可以根据女性的生殖内分泌情况进行治疗,治疗方法要采用中西结合内调法。益肾健脾、养血活血,整体调理诸多不适最为常用。因为多种病因都可能干扰性腺内分泌的平衡...
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脸上很多黄褐斑该怎么办
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富...
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如何治疗面部黄褐斑
脸上有黄褐斑可以通过激光手术来治疗。激光手术是目前常见的一种皮肤美容技术，操作过程比较简单，是利用激光照射黄褐斑部位，将皮下的色素打散、分解，随着人体新陈代谢排出体外，从而达到治疗黄褐斑的效果，通常3...
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长黄褐斑是什么原因引起的
黄褐斑又称为蝴蝶斑，是一种发生于面部的色素沉着，具体的发病原因不清楚，可能与以下因素有一定的关系：一、遗传因素，研究表明男性患者很多与遗传有一定的关系；二、妊娠，女性妊娠后容易出现黄褐斑，可能与妊娠后...
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淡化黄褐斑的方法有哪些
引起黄褐斑有可能是因为内分泌失调，也有可能是因为色素沉淀，有一小部分人可能会在怀上的时候会再次出现妊娠斑引起黄褐斑的情况，可以决定动用许多外用的祛斑类药膏，情况比较严重的或者是决定动用药物以后，效果不...
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黄褐斑肝斑该怎么治疗
黄褐斑主要是由于色素沉积致使的，可以通过服食药物来纾解症状，同时可以配搭外用，药膏实施涂抹，如果长时间没效果，反而病情严重，可以实施激光治疗，超越治疗的效果，平时要少吃颜色比较重的食物，多吃许多颜色较...
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