婴幼儿如何保护口腔不受疾病困扰

　　因幼儿长牙的时候，还有刚长出牙的这个阶段，口腔保健是非常重要的，这时候的他们没有健全的意识，不懂得如何保护牙齿，就需要作为家长的我们来代为照看他的牙齿健康喽，那么此时期的宝宝口腔如何护理呢?主要要从下面的喂养方式、适当的食物喂养、还有口腔卫生，最后就是定期检查，尽早预防龋病等，这些方面去保健和预防。

　　最重要的一点：注意喂养方式

　　应按照规定的时间喂奶，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内，因为前者可造成婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限;后者不断吸入大量空气，压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。另外还要注意哺乳姿势，应左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。

　　长期使用含糖的奶瓶喂奶，特别是睡觉时给予，睡着时还含在口内，容易引起“奶瓶龋”，即上颌乳切牙(即门牙)的唇侧面及邻面的大面积龋坏，牙齿患龋病后不能自愈(即不能再长好)。由于乳牙的钙化程度低，因此患龋后病情进展迅速，破坏面积广，并且治疗效果差。

　　因此，应控制幼儿每次使用奶瓶的时间，一般限在10-15分钟以内，千万不要让孩子含着奶瓶睡觉。同时，每次给幼儿喂奶后就应再喂少量白开水，以稀释口内及牙间隙残留的奶汁而起到清洁口腔的作用。

　　4~6个月的时候应及时地让幼儿练习咀嚼，4～6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的最佳时期，因为咀嚼是对颌骨的生理性刺激，可以促进颌骨生长发育并锻炼肌肉的功能。

　　第二、食物选择“有道”，拒绝垃圾食品

　　食物对龋齿的发生有很大影响。食物中的碳水化合物是导致龋齿的主要因素之一。家长应给予子女多吃些较硬和松脆的食物来代替那些柔软、具粘性和酸性的食品。那么吃什么食物对预防龋齿有作用呢?

　　牛奶和乳制品中含有大量的钙，钙能抑制细菌产酸，并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等还能抑制口腔中的细菌生长;较硬的、纤维多的硬果、蔬菜、粗粮等食物，在进行咀嚼时，可在牙齿表面进行摩擦，起到机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌，还能促进牙齿与颌骨的发育

　　海鱼、茶和矿泉水这些饮食中含有大量氟，氟能与牙质中医学教育|网搜集整理的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀;鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。同时应提倡儿童和青少年少吃糖，不吃甜饼干、蛋糕和甜点心，不喝含蔗糖的果汁和饮料。这些都将会对预防龋齿起到很大作用。