滑膜炎是一种很常见的疾病，它好发于膝关节部位，给患者带来疼痛，肿胀现象，严重者会影响到膝关节的正常活动，给患者朋友们的健康带来一定的危害。那滑膜炎到底是怎么得的呢?骨科专家说，软骨退变、关节损伤、过度运动等都会诱发滑膜炎，下面我们就详细来了解相关知识。
软骨退变导致滑膜炎：最常见的膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是由于软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
关节损伤导致滑膜炎：在青壮年人中大多都是急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
过度运动导致滑膜炎：关节肿胀型主要是由于过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。如果膝关节长时间做单一动作，超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相比例，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生。
通过上面详细讲解软骨退变、关节损伤、过度运动等都会诱发滑膜炎之后，相信大家对滑膜炎到底是怎么得的有一定的了解。平时生活中一定要避免以上因素，做好预防工作，防止滑膜炎给自己的健康造成危害。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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