滑膜炎是一种炎症性疾病，大家不要小看这种炎症性疾病，不仅会给患者带来各种疼痛，如果不积极治疗的话就会导致患者丧失劳动力。所以在平时生活中我们要积极预防此病的到来，那滑膜炎的预防要从哪些方面入手呢?我们应该可以用温水泡脚，注意饮食，夏天也不要忘记保暖，否则滑膜炎发作，患者自身要承受很大痛苦。
滑膜炎的预防要从哪些方面入手?
1.保暖很重要：大家别看夏天温度高，其实也要注意关节保暖。尤其是空调温度不要太低，这样很容易导致关节收到冷空气的刺激，从而导致滑膜炎的发生。
2.温水泡脚：晚上临睡前泡脚，我用的是红花泡脚的，以前每天晚上用红花15克坚持泡脚30分钟，现在滑膜炎好了，我就用热水泡脚20分钟，晚上睡的也好。
3.活动关节：注意做一些活动，这样能保证各关节的灵活性，但是膝部有积液的患者不能过量的活动。
4.注意饮食：大家都爱吃火锅，但是记住不要喝汤，火锅中的海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质，书上说这些嘌呤能够充分溶解到汤中，容易引起痛风性关节炎等疾病，更加明显危害患者的健康。
5.适当饮牛奶：喝牛奶要讲究方法，不是越多越好，我经过研究发现，每天喝600ML的牛奶是，喝多了身体吸收不了，达不到补钙的效果，喝600ML，这样能有效补钙，还能防止骨质疏松。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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骨科滑膜炎治疗
您滑膜炎疼痛可以考量针灸，红外线，推拿等理疗治疗方法。必要时互相配合药物活血消炎活血救治，或者考量封闭疗法。关键还是平时留意增加活动量，不要久站或者步行时间太长。自己可以，每天晚上用热毛巾冷敷膝盖。锻练股四头肌是重要而有效的救治措施,直腿拉高可增进血液循环,有助于关节积液炼化。特别注意注意保暖，饮食上一定要注意高蛋白饮食，高钙饮食。
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滑膜炎较好治疗药物
滑膜炎可以用硫酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸软骨素治疗。两者结合可以解决滑膜炎和关节腔积液。同时，封闭针注射具有较好的治疗效果。滑膜炎通常是由外伤、挤压、骨关节炎等因素引起的滑膜无菌性疾病，导致关节腔积液。保守治疗可以采用药物治疗、物理治疗等。当保守治疗无效时，滑膜需要通过手术切除，并向关节腔内注射透明质酸钠，以保持关节腔的润滑。
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滑膜炎要怎么样治疗好
滑膜通常在关节内部，一旦形成滑膜炎，可导致关节疼痛，行走及负重困难。轻度滑膜炎可以口服洛索洛芬钠等非甾体抗炎药物，微波治疗，同时配合休息，膝关节减少负重，相对制动，避免受凉。中重度滑膜炎需要关节镜手术切除炎性滑膜，避免炎性滑膜释放炎性因子破坏关节软骨。滑膜炎一般伴随关节周围肌肉萎缩，所以无论那种程度的滑膜炎均应坚持肌肉力量训练，恢复关节稳定性，预防滑膜炎复发。
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五年前有滑膜炎，后来开始腰疼，疼一阵就不
引来腰痛的病因有许多，像腰肌劳损、腰椎病、肾病、背肌筋膜炎等，也不剔除其他疾病的可能会。建议您到专业医院根据您再次出现的症状临床诊断体格检查互相配合影像学等仔细检查，明确确诊，制订有针对性的治疗方案。防止长时间的始终保持坐姿、适当活动、睡硬板床、留意防寒等。必须强调声明平日里注意劳逸结合，避免劳累以及熬夜，多清淡饮食。
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膝关节色素沉着绒毛结节性滑膜炎如何治疗？
你好，对于这种疾病一般是决定手术来救治，药物治疗效果不是很明显，这种情况较好先去医院检查一下，看一看基本的情况，建议一般是做激光手术。这种疾病的病发原因主要是由于感染性疾病以及风湿免疫科疾病致使。所以必须早发觉早救治建议明确几下到底是什么原因致使的。特别注意保持饮食清淡避免摄取辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。
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小儿会患滑膜炎吗？
孩子年龄比较小再次出现滑膜炎的可能性是非常大的。外伤或者说病毒、细菌感染是引致滑膜炎最主要的原因，滑膜炎个主要的症状就是在载重的时候再次出现明显的疼痛，或者说走路一瘸一拐，如果没载重，跟正常的孩子没太大的区别，需要有始终保持患肢制动器，拉高患肢，实施局部的冷敷或者推拿。需要声明注意避免久坐久站，也不能干一些消耗体力的工作，而且还要注意自身的保暖，少吃一些冷冻的食物。
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