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滑膜炎患者的康复保健方法

滑膜炎患者的康复保健方法

  滑膜炎患者因为长期忍受病痛的折磨,多会出现茶饭不香,食欲不振的现象,这时需要大家引起重视的,生病了会导致身体素质下降,如果饮食不当则不容易康复,所以滑膜炎患者在饮食上多加注意,不要暴饮暴食,应以清淡为主,以保持较好的脾胃运化功能和食欲,增强身体抵抗力。

  少食易致过敏和加重滑膜炎的食物

  1、少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

  2、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

  3、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可遏制T淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

  4、少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

  多食温补和利于修复关节的食物

  如红枣、米仁、狗肉等,另外,蹄筋、排骨、鱼翅等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物,也是滑膜炎患者不错的选择,有利于关节的修复。

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