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睡觉打呼噜有哪些隐情

睡觉打呼噜有哪些隐情

  打呼噜给很多患者及患者家人带来很大的困扰,呼声过高甚至会让家人失眠,这给我们带来了很大的困扰,我们不希望自己被该类疾病所困扰,很多患者不清楚自己患病的真正原因,下面我们一起看看打呼噜的病因介绍。

  打呼噜的病因

  在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:

  1.中枢性方面的疾病引起;

  2.阻塞性方面的疾病引起;

  3.混合性方面的疾病引起。

  一般而言,成年人以混合性原因为多,未成年人则以阻塞性的问题为多。

  鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声(鼾声【译】:俗称“打呼噜”即入睡后发出的呼吸粗鸣声,正常人是属生理现象。),严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

  医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

  当空气通过气道不畅时,或者当气道内软组织或肌肉发生振动时,便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时,舌头、咽喉和口腔根部(软腭)的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时,下垂组织会使气道变得狭窄,并发生振动或颤动,便会发出打鼾声。您的气道越窄,这种振动就会越大,而您的鼾声就会越响。

  打鼾不时地所影响的人群有45%,估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾,有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大,咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。

  如果您的体重超重,咽喉部组织会更松,在呼吸时,更会倾向于发生振动。低位厚软腭,或扁桃体或腺样体(位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大),会使气道变窄。比正常情况下要长的悬雍垂(悬于软腭的三角形组织),可限制气道,增加呼吸时的振动。

  过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞(鼻中间的隔膜扭曲变形)可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸,而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物(如镇静剂),会影响您的中枢神经系统,导致肌肉(包括咽喉部肌肉)的极度松弛。

  求医网温馨提示:生活中要养成良好的习惯,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动,减轻体重的5%-10%以上。提高自己的免疫力,这样才能够有效避免鼾症。

  【参考文献:《打鼾与疾病80问》、《打鼾》】

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怎么治疗鼾症呢

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