治疗鼾症常用的七大疗法

　　提到鼾症的治疗，人们的第一反应就是通过积极锻炼、控制饮食和改善睡姿来治疗，这种方法对于轻微鼾症有帮助，却不能用于严重鼾症的治疗。目前国内外对于鼾症的治疗药物也推出了不少类型，虽说药物在一定程度起到了缓解鼾症的作用，但却不能彻底根除疾病，容易复发。

　　治疗鼾症常用的七大疗法

　　1、饮食疗法：膳食与生活多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

　　2、一般治疗：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度;戒烟酒。烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重鼾症患者的阻塞。

　　3、药物疗法：目前国内外对于鼾症的治疗药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容易鼾症的现象复发。

　　4、减肥疗法：改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。肥胖和睡姿不当可引起打鼾症，所以经过锻炼、控制饮食和改善睡姿可治疗轻微的打鼾症。

　　5、物理方法治疗：睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂（悬雍垂【译】：系指口腔内软腭游离缘向下突出的部分。又名小舌、蒂丁、喉花、蒂中等。）的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是鼾症得到有效的治疗。这种治疗方法是无创、费用低、效果明显;缺点是患者需要几天时间适应戴阻鼾器睡眠。

　　6、器械疗法：通过特制的呼吸机将空气加压，使患者的气道吹开，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并发症。此方法同样只能缓解打鼾的症状。

　　7、手术治疗：这也是对于鼾症的治疗方式，要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的鼾症患者应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。该鼾症的治疗手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。

　　温馨提示：鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在治疗鼾症同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。

　　【参考文献：《睡眠呼吸疾病诊疗技术》《睡眠打鼾怎么办》】