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多吃点蓝莓也可以预防结肠癌

多吃点蓝莓也可以预防结肠癌

  现在越来越多的人开始喜爱蓝莓这种食物。蓝莓是是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。 因为其具有较高的保健和营养价值风靡世界。果实较大,水分偏多,花青素含量极少。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,它不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、缓癌软化血管、增强人机体免疫等功能。同时,多吃蓝莓可以预防结肠癌。

  蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道,最近的研究又为超级水果再添美誉,多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。

  美国俄亥俄州大学发现,吃糙莓浆果的动物发生结肠癌的几率降低了80%,患消化道肿瘤的几率降低了60%;德国调查人员发现每天喝2—3杯苹果汁也能预防结肠癌。但是人们不应该依赖任何一种食物预防结肠癌,一定要平衡膳食,多方面补充富含抗氧化剂的水果和蔬菜。

  蓝莓,尤其是野生种,拥有抗氧化的功能,可以降低癌症发生的机会。在2004年国际长寿会议,一些研究者释放出一项研究的细节,显示蓝莓中一些特定化合物(以及一些相似植物,例如小红莓)对于脑功能退化的遏制有强烈影响。美国罗格斯大学的研究者也展示了蓝莓可能可以防止泌尿道感染。

  为了自己的健康一定要做好结肠癌的预防。如果发现有结肠癌的症状,一定要进行及时的治疗哦。若还想了解关于结肠癌的症状方面的知识,可以在求医网上查阅相关疾病文章。祝您和家人身体健康,合家欢乐。


【本文由济南复大肿瘤医院供稿】

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