随着生活水平的提高，各种消化道疾病也越来越多了，尤其是肠癌发病率逐渐升高，发病年龄逐渐年轻化，得了结肠癌对患者的身体健康和日常生活都产生了很大的影响，很多病人都觉得结肠癌是不治之症。其实预防结肠癌首先就要预防结肠息肉，结肠息肉比肠癌早发十年左右，防止肠癌要从防止结肠息肉开始。
1、保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。
2、多喝牛奶，补充钙剂及维生素，已经有证据表明，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有结肠息肉的风险。
3、保持健康的生活方式，适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒,控制体重。
4、如有结肠息肉的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。
5、便血往往是结肠息肉病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。
6、多吃纤维食物。少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜、水果，这是预防结肠息肉最简单也是最有效的办法之一。每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、青菜等，平日可有意识增加一些粗粮、杂粮的比例，饮食不宜过细过精，也可以帮助肠胃蠕动消化。
7、一日三餐定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。美国防癌协会推荐每人每天摄食30-40克膳食纤维;日本70岁以下每天标准摄入量是19-27克;我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。
8、要多运动。保持每日大约20分钟中度日常运动，有助排泄物通过肠道，协调排泄。有研究表明，运动可以将患结肠息肉的危险降低一半。
求医网温馨提示：为了防止结肠息肉的发生，我们要积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。如有大肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、家族性多发性息肉、溃疡性结肠炎患者，应定期去医院咨询或检查。
【参考文献：《胃肠疾病自我防治》《话说肛肠病》《大肠癌自我保健》】
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结肠息肉0.8厘米大不大
大肠息肉0.8cm是比较大的,这种情况会影响正常排便,药物治疗可能效果不佳,建议最好直接手术切除,这样可以彻底根除,而且最好是尽快去做手术,因为时间拖得越久,可能会导致其他并发症,所以最好正规医院就诊。
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肠息肉的症状表现
问题推测：肠道中有息肉肉眼是根本看不见的，最已经开始的时候就是排便不是很畅快，而且除了许多肚子疼，这些都是很容易被忽略的，待到情况严重了那方才能去医院。 其实肠道疾病当中最严重的就是肠道癌症，这和息肉是有很大的关系的，肠道中的粪便不容易排出来，就会在肠道中存储下来，这样就会刺激肠道粘膜，再次出现纤维化，然后息肉就再次出现了，一般的症状就是肚子会痛而且还便秘，排便的次数比之前增强，排便也会含有血丝，万万不能觉着没事儿。需求注意在平时的时候也一定要注意调整情绪，不要有压力。
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肠息肉怎样治疗
病例推测：肠息肉的产生主要是指身体内的指肠部位再次出现了过度生长的现象，这样就会致使整个人在日常生活中的排便再次出现各种的疼痛以及尿血的情况，致使整个人的生存遭到很大的干扰以及危害，如果不实施救治就会再次出现其他的问题。 一旦再次出现肠息肉的情况是需要有实施及时的救治的，如果不实施救治的话就会致使再次出现其他的各种指肠的传染问题，并且整个人在排便的时候也会非常的困难，所以肠息肉是需要有实施手术的，只要在手术后实施正规的护理以及调理就可以超越不错的治疗效果。特别注意一定要少吃辣，不熬夜，少吃油炸的食品。
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肠息肉治疗费用
肠息肉虽然是良性疾病，但是也可能会再次出现继续恶化的情况，所以在救治方面必须及时采用手术救治的措施。 肠息肉手术的救治的费用是没制定的，前期肠息肉救治的费用大概在10000约莫，如果再次出现了继续恶化的情况，手术的费用可能会高达20000约莫不等。必须强调声明忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食,避免久坐受凉。
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做肠息肉手术后吃什么
一旦再次出现大肠息肉的情况是需要有实施及时的救治的，如果不实施救治的话就会致使再次出现其他的各种指肠的传染问题，在做了肠息肉手术之后需要有始终保持个良好的饮食生活习惯，不可以食用太过辛辣刺激的食物，可以服食许多蔬菜以及水果来协助身体慢慢的彻底恢复。必须强调声明按时换药，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品。
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肠息肉的早期症状表现
问题推测：的确，尿血有可能是肠息肉的再次发生，但痔疮也会尿血，肛裂也同样有尿血的症状，严重一点儿的，直肠癌早期也是尿血，不要耽搁，及时的仔细检查方才能救治的快许多。 1、排便有血的时候是绝不会疼的，而且血的额颜色是鲜红色，这种一般是息肉的症状; 2、大便不成形的，而且是粘液比较多，就和拉肚子差不多; 3、恶心呕吐很严重，一天大便要十次约莫，这个时候就要考量是不是肠息肉; 4、肚子疼痛难忍，而且恶心呕吐的严重失水了，除了许多贫血的现象，这些也要引来足够多的看重。需要声明注意辛辣刺激性的食物不要吃，需要戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维的食物。
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