5月22日起，开展“戒烟的那些事儿”话题讨论，引发读者和网友热议。截止昨日，相关话题已有55990余条。
戒不掉的人说，戒烟难，戒烟苦，戒烟不是人干的事儿;戒掉的人说，其实没那么难，只要意志坚强，足够爱惜自己和他人的健康。昨日向我们投稿的胡去疾用他成功远离香烟37年的经历印证了这个事实。与此同时，还有很多人正在这场战斗中匍匐前进，希望用更多成功的案例鼓励这些战友们：你不是一个人在战斗，坚持到底。
坚持到第7天就不想吸了
胡去疾
那时，清晨醒来，我的第一件事，就是斜靠在床上抽烟。我一口一口地猛吸，那种清新舒畅的感受，真有点像神仙那样飘飘然。很快，小小的卧室里便弥漫着呛人的烟雾。妻被呛醒了，不停地咳嗽。
长期吸烟导致我得了咽喉炎，医生劝我不要抽烟。于是，我开始戒烟，我把一支烟剪成三段，每次尽量少抽，但没有效果。我又强忍着，烟瘾来了，就吃糖果、吃蚕豆治瘾。糖果、蚕豆吃了不少，烟瘾却没有消除。
妻子为了劝我戒烟，把手掌淋湿，要我深深地吸一口烟喷在她的手掌上。我看见她的手掌上现出了黄色的烟丝印痕。妻子忧愁地说：“一口烟就这样黄，长年累月地吸烟，气管、肺管不就熏成黑烟囱了。”我一惊。
总结前几次戒烟失败的经验，我向家人和同事们公开宣布戒烟，并请他们监督。真是巧得很，1975年11月16日上午我宣布戒烟，下午就有一个同事的母亲病逝，我不得不去治丧。因为劳累，烟瘾也特别大。我硬是坚持不抽，烟瘾来了，就找事做，生孩子说话，或远离“烟民”到屋外走走。这样果然有效，办过 3天丧事之后，我的烟瘾变小了，又坚持到第7天，我不但不再想吸烟，而且对烟民喷出的“二手烟”还很反感。
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畅沛戒烟有效果吗初开始戒取多少
长期抽烟的人，如果刚刚开始戒烟会再次出现一连串身体不适的致使，甚至再次出现身体体重上升等，自己适当岔开注意力，平常增强身体锻练！...
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曾有吸烟史，也有几次戒烟过程。最近一次戒烟是2016年4月，
不太清楚你想进行咨询什么，心绞痛复发的原因许多，不代表你戒烟了，血压。血糖，血脂正常，你就一定绝不会再次出现心脏问题，有的人有隔代遗传方面的问题。可能会先天性心脏就有问题。所以还是需要有按时复查。...
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你这应该是戒烟的过渡期，戒烟后，每个人的反映都是不一样的，有的人戒断后没任何异常反映，有的人反映轻一点儿，有人重一点儿。并且每个人的反映也会不一样，有的睡不着，有和心烦意乱的，有的咳，有的没精神，有的...
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戒烟后的咽喉老有痰怎么回事
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戒烟和减肥哪个难
节食戒烟都是非常困难的，如果一个人意志力不强，那么都绝不会成功，首先戒烟，一般人反反复复戒不掉烟的人许多，节食如果在饮食方面不能管好自己的嘴巴，经常性的暴饮暴食的话，那么一定也是不能成功的，最主要的还...
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您好！经常抽烟的人皮肤容易暗沉，显没光泽，而且皮肤容易油腻，容易再次出现色素斑，色素痣，还容易长痘痘之类的。抽烟有害健康，所以尽量不要吸烟，特别是抽烟，容易引来胃部疾病和肺部疾病，这是常见的，比如说慢...
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戒烟后吐痰的颜色是黑灰色
这可能会是咽炎，但是也不剔除是肺部的问题，你可以先去医院做个肺部的仔细检查，看几下肺可有什么问题，如果肺没问题的话，那就是因为咽炎你可以足量的服食许多有利于救治咽炎的药物和清肺的药物实施救治和纾解，平...
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戒烟对于性功能干扰并不大，但是在刚刚戒烟之时，身体会有再次出现戒断反应。部分人戒断反应严重可能会致使身体不适，焦虑等等表现出，这些表现出会对个人性欲引发干扰，有可能会在几个月内性欲低下，身体不适头晕恶...
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