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坚持戒烟成功必定会到来

坚持戒烟成功必定会到来

  5月22日起,开展“戒烟的那些事儿”话题讨论,引发读者和网友热议。截止昨日,相关话题已有55990余条。

  戒不掉的人说,戒烟难,戒烟苦,戒烟不是人干的事儿;戒掉的人说,其实没那么难,只要意志坚强,足够爱惜自己和他人的健康。昨日向我们投稿的胡去疾用他成功远离香烟37年的经历印证了这个事实。与此同时,还有很多人正在这场战斗中匍匐前进,希望用更多成功的案例鼓励这些战友们:你不是一个人在战斗,坚持到底。

  坚持到第7天就不想吸了

  胡去疾

  那时,清晨醒来,我的第一件事,就是斜靠在床上抽烟。我一口一口地猛吸,那种清新舒畅的感受,真有点像神仙那样飘飘然。很快,小小的卧室里便弥漫着呛人的烟雾。妻被呛醒了,不停地咳嗽。

  长期吸烟导致我得了咽喉炎,医生劝我不要抽烟。于是,我开始戒烟,我把一支烟剪成三段,每次尽量少抽,但没有效果。我又强忍着,烟瘾来了,就吃糖果、吃蚕豆治瘾。糖果、蚕豆吃了不少,烟瘾却没有消除。

  妻子为了劝我戒烟,把手掌淋湿,要我深深地吸一口烟喷在她的手掌上。我看见她的手掌上现出了黄色的烟丝印痕。妻子忧愁地说:“一口烟就这样黄,长年累月地吸烟,气管、肺管不就熏成黑烟囱了。”我一惊。

  总结前几次戒烟失败的经验,我向家人和同事们公开宣布戒烟,并请他们监督。真是巧得很,1975年11月16日上午我宣布戒烟,下午就有一个同事的母亲病逝,我不得不去治丧。因为劳累,烟瘾也特别大。我硬是坚持不抽,烟瘾来了,就找事做,生孩子说话,或远离“烟民”到屋外走走。这样果然有效,办过 3天丧事之后,我的烟瘾变小了,又坚持到第7天,我不但不再想吸烟,而且对烟民喷出的“二手烟”还很反感。

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