酒糟鼻不仅很影响患者外貌，并且还很容易引发多种疾病，对患者的危害是相当大的。要想远离酒糟鼻的困扰，大家在平时就需要做一些有效的预防，只要把预防做好就可以有效的减少酒糟鼻的病发。 比如少吃油腻食物，如动物油、肥肉，坚持早起排便的好习惯，都是预防酒糟鼻的好方法。
预防酒糟鼻要注意生活细节
1、平时工作或生活中，应每隔1~2个小时站起来活动一下身体，尤其是长时间坐在电脑前的办公一族。
2、少吃油腻食物，如动物油、肥肉。
3、避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。
4、多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。
5、早起后空腹饮水。每天早晨起床后空腹一口气喝下一定量的水，通常为一大杯，300毫升左右。这样水进入人体后来不及在肠道吸收便可到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便，长期坚持还能帮助养成早起排便的好习惯。
6、活动和按摩可帮助排便。晚上空腹时可做仰卧起坐数分钟，可促进肠道蠕动。也可以沿着结肠走向顺时针按摩腹部，以刺激肠道、促进肠蠕动。
7、菌藻类、全麦食品等含粗纤维量高的食物可帮助排便。酒糟鼻便秘患者可饮食上注意补充菌藻类、全麦食品等含粗纤维量高的食物，有助于排便。此外，肠道益生菌以改善肠道微环境，因此便秘患者还可同时进食一些增加肠道益生菌的食物，如食用酸奶、蜂蜜等，对大便干燥的患者有一定的帮助。
温馨提示：在平时的饮食也是很重要的，要避免可能引发酒糟鼻的食物，还有就是应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物，这些食物对身体容易发生反应。所以酒糟鼻患者在发病期间或者是治愈后的一段时间内，应该尽量的少食用鱼、虾、蟹等海腥发物，避免病情的加重。
【参考文献：《皮肤科主治医生635问》《皮肤科疾病防治奇效方》】
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酒渣鼻样皮炎如何治疗
以上症状均由湿热毒体质和油性皮肤引起，脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹。临床上，皮肤上会出现红斑、丘疹和异常油腻。为了在医院作出进一步诊断，有必要改进凉血解毒和抑制油脂分泌的药物。氯雷他定片、杜雪皮肤病丸、复方甘草酸苷胶囊、外用匹杜清或他克莫司软膏可口服。同时，配合清热解毒、凉血的中药汤剂，可以更好的提高疗效。
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激光治疗酒渣鼻效果好吗
酒渣鼻特点为颜面部弥漫性潮红，伴发丘疹、脓疱及毛细血管扩张。病因未明，胃肠功能障碍、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物、冷热刺激可能是其诱发因素。应避免刺激性食物，如酒、咖啡、可可。红斑期可用固体脉冲激光照射，使毛细血管内血红蛋白凝固、血管闭塞，充血减轻。对毛细血管扩张及鼻赘期行酒渣鼻切割术.激光治疗酒渣鼻是一个不错的选择。治疗后要做好日常护理工作，建议不要在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作，要避免在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压，禁用有刺激性的化妆品等等。 冬季应注意鼻部皮肤保暖防冻，饮食多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，少吃富含脂肪的食物，鱼，虾，不吃或少吃辛辣辛辣的食物.
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酒渣鼻会传染人吗？
酒糟鼻一般绝不会产生传染性，酒糟鼻是由于皮肤表面的毛囊组织是由螨虫传染，就会容易产生慢性炎症，有红肿，毛孔粗大的现象，可以采取局部运用消炎的药物来实施用药，同时还要留意仔细观察可有再次出现脓性分泌物增多的现象，一般不可以推挤，可以采取口服消炎的药物来实施救治。必须强调声明增强身体免疫力，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要有规律。
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酒渣鼻的症状
酒渣鼻的主要临床诊断症状会致使患者再次出现鼻部红斑以及毛细血管扩展的情况，容易再次出现闭口的情况产生，严重的也是会致使患者再次出现丘疹以及脓包的症状的。酒渣鼻可以决定到耳鼻咽喉科实施手术救治来实施压制病情，必要的时候需要有服食抗生素的药物压制传染。需要声明注意补充营养，增强身体免疫力，保持心情愉悦，多喝水，补充维生素。
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怎么预防酒渣鼻？
酒糟鼻绝大多数都是青春期由于激素排泄旺盛，然后自己皮肤属于油性的皮肤，容易再次出现汗毛孔堵塞，所以非常的容易引来青春痘构成座疮等情况。酒糟鼻他也是跟个人的身体素质有关系，并不是每一个人都容易得的。青春期的时候必须留意生存有规律，饮食方面要吃许多清淡的食物，忌吃含油脂多的食物。特别注意补充微量元素，增强免疫力，多食清淡的食物，避免刺激性的食物。
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为什么酒渣鼻久治不愈
酒渣鼻久治不愈多是因为没忍耐动用药物，有的人看见有点转好了就会停止下来用药。对于这种外鼻皮肤慢性危害，其病因一般相信与吸血于毛囊皮脂腺内的一种毛囊虫关于。另外，胃肠功能紊乱、内分泌障碍以及体内慢性感染病灶都可能会是败血病因素。常抽烟、饮酒、爱吃辛辣食物者患病率较高。需求注意根据你的阐述，要保持乐观的心态，营养要均衡，适当的运动，放松心情。
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