在这个日益繁忙的生活里，有很多的职场精英常年征战在饭桌上，但是时间长了就会导致酒精肝的发生，许多人患有此病还未曾察觉到，从而导致疾病到最后越来越严重。所以在患有酒精肝后要及时的进行治疗，不要耽误时间，如患有此病，平时应该做好酒精肝保健工作，防止其它并发症产生，那么该如何做好酒精肝保健工作呢?下面就让我们来看看吧。
一、戒酒是酒精肝保健最根本的方法
饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝硬化的根本原因，因此酒精肝保健必须一定禁止饮酒。在临床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高酒精肝硬化治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
二、合理饮食有利于酒精肝保健
酒精肝患者饮食一定要合理，合理的饮食非常有利于酒精肝保健，酒精肝患者一定要注意多吃素食，蔬菜水果等，也要注意补充蛋白质和维生素。同时一定要注意，酒精肝保健一定要少吃生冷、甜腻、辛热及生痰助湿的食物，同时，食盐有凝滞助水之弊，不利于酒精肝保健，酒精肝患者应少食。
三、酒精肝保健较好能进行适当的运动
生命在于运动，酒精肝保健应该进行必要的体育活动，但是一定要根据病情不同而不同。酒精肝急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。酒精肝恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
关于如何进行酒精肝保健的工作，小编就为您介绍到这里了，最后要提醒大家，如果想要高质量的生活，您较好把酒给戒除掉，因为这种东西百害而无一利，此外，在患有酒精肝时，越早治疗效果就会越好，所以建议各位酒精肝患者建议能在疾病的早期就到专业的肝病医院进行治疗，以免病情的恶化。
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