“奇难杂症”原来是焦虑症

　　焦虑症是很难发现的一种病，一般都是回去医院接受检查，但是告知无病。实质是心理方面的疾病，需要看心理医生才能治疗。下面就是两位焦虑症患者的治疗过程，分享给大家了解。

　　焦虑症案例一

　　赵小姐，27岁，某百货商店营业员。近一年来，赵小姐不明原因地出现担心新婚的丈夫在上下班途中会被人抢劫或出车祸，担心身体健壮不到50岁的父母会突然死亡，整日忧心忡忡、紧张、焦虑、坐立不安、心跳、心慌，因口干而饮水多，频频上洗手间，夜间难以入睡或易惊醒。近3个月来，除了上术表现外，赵小姐还出现肌肉疼痛和来例假时间延迟。为找到引起目前所患疾病的原因和确认，赵小姐在近一年的时间内遍行了广州地区多间有名的医院，到过内科(含内分泌科、呼吸科、泌尿科)、妇科、中医科、神经科和“奇难杂症”专科等科就诊，进行过甲状腺、大脑、以及及泌尿生殖系统的全面检查，均未发现存在病变，各科医生均以为她目前“没病”，“如果有病的话那只是一种怪病原体，而目前的医疗设备还未先进到能证实这种怪病的存在”，在一次到医院检查过程中，候诊时赵小姐发现一病人正在阅读的《家庭医生》杂志内刊登的有关焦虑症的描述与自己的症状几乎一样，赶快赶到某医院的心理科进行咨询。经心理医生证实，赵小姐的确是患了广泛性焦虑症，经过一段时间的心理治疗和药物治疗后，赵小姐的怪病痊愈了。

　　焦虑症案例二

　　张磊，33岁，某公司管理干部，平素喜爱体育活动，身体强壮。4月前的某日，张磊在与客人进餐进突然无任何原因地出现剧烈的恐惧、胸闷、心慌和觉得心快要跳出嘴来了，房中的氧气似乎没有了而觉得呼吸困难，似乎马上就要失去理智，马上就要面临可怕的死亡，手脚发抖，头也晕得厉害。同时进餐的同事见到张磊痛苦的表情，以为大兵得了某种会马上危及生命的病症，急呼“120”，将张磊送往餐馆附近的一家医院急诊简直进行“抢救”。在急救车上，张磊的所有症状突然全部消失，一切恢复常态。在不到10分钟的时间内，张磊“从即将跨进地狱之门回到了人间。”尽管一切症状都没有了，张磊仍然随急救车到了医院，在进行了一系列的全面检查证实无异常后方离开医院。在此后的3个月内，张磊在工作时，在休息时，在购物时，在无任何先兆的情况下多次发生与第一次“发病”时一样的症状，每次均突然发生，突然消失，每次也均到医院进行全面的检查，但也均未发现任何问题。在不发作时，张磊除感到害怕发作外，日常的生活、工作等均未出现问题。因找不到引起发作的原因，又担心会突然死亡及害怕总是发作时面临的痛苦，“走投无路”的张磊找到了“无所不能”的心理医生进行了咨询，方知自己患了焦虑症(惊恐障碍)。详情点击>>>焦虑症的专业治疗导航地图

　　焦虑症的预防

　　1、睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

　　2、保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象，可化解焦虑与不安，恢复自信。

　　3、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

　　4、深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

　　5、转移注意力：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。