焦虑症是一种十分常见的疾病,患者常常会感到陌名惊恐、呼吸困难、精神难安等,有太多的担心和害怕,不敢做事。焦虑症的感受无疑是痛苦的,因此大家要提高警惕哟。那么为什么会产生焦虑症呢?哪些人容易患焦虑症呢?
一、完美主义倾向
过度追求十全十美的人因为要求自己所做的每一件事都要是完美无缺的,所以把全副精力都放在事物上,其实他想要做的未必都是有用的事,从另一个角度而言即有很强的占有欲、控制欲,于临床上常称这些人具有强迫倾向,上例崇德的行为特质就可明显的呈现。比如说在清洁方面,有些人喜欢让自己的周围保持绝对的干净,于是乎为了要符合自己这种标准,他整天都得忙着打扫、擦拭,做这些反复的工作,甚至连枕头套、床罩都得每天清洗,每天不知道要花多少时间在这些清洁工作上。不过具有这种个性的人做起事来倒是比较中规中矩、认真而负责,但却在不知不觉中将自己的身体累垮了。
二、自卑倾向
第二种的神经质表现方式是发生在人际关系上的,这种神经质的内容涉及到极度在意个人的姿色、容貌、身材、口才、表现、自我成就力、给别人的好感、别人对他的观感等等非常广的范围,不过主要都是集中在与他人交往过程中的互动关系上。其中最常见的一种倾向是自卑感,有强烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身体上的特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人,由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就蜂涌而出,使其无法放轻松来跟人交谈或交往,总觉得差人及我处处不如人。有些神经质的人很不习惯于别人面前表现自己或表达自己的意见,常觉得那将会出丑,他们其实并不很内向可是让外界以为他的人际关系不佳,朋友少是内向个性,其实并不然,很多情况是缘于自卑及不安全感所致。
三、过度关心自己,变成焦虑倾向
有些人跟上面所说的情形正好角度相反,也就是说他们把那些用在挂虑外界事物上的精神转向自己身上,最常表现出来的就是担心自己的身体状况。这些情形跟有完美主义倾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感,因此当他发现到自己有任何的身体症状时他会非常紧张而马上采取各种医疗行为。在一般的健康检查中,约有三分之一的人是属于患有精神官能症症状的,但一般而言他们的病况并不严重,有的虽然维持在神经质的状态,并不一定需要接受精神科的心理治疗。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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焦虑症引起肠炎
焦虑症是不会导致肠炎的。因为肠炎就是属于器质性疾病,而焦虑症属于功能性疾病。但是因为很多的焦虑症患者都会有一些交感神经系统过度活动和骨骼肌的紧张性,同时会伴有消化系统刺激症状,比如一些胃部不适,恶心,呕吐,甚至会出现腹泻等症状,因此患者可能会认为是属于肠炎导致的。一般积极的使用抗焦虑药物,随着焦虑症的改善,这些症状也会消失的。
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焦虑症一般怎么治疗
治疗焦虑症的方法:运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做的事。情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。
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治疗头晕焦虑症
焦虑症患者也可以出现头晕、头痛、胸闷、气短、心动过速、口干、尿频、尿急等躯体症状。其中,头晕是较为常见的躯体症状,想要控制好焦虑症的头晕,也就是要积极的治疗焦虑症,在临床上,可以选择艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等选择性五羟色胺再摄取抑制剂来控制焦虑症的症状,也可以选择文拉法辛、度洛西汀等双通道的药来控制焦虑症的临床症状。
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焦虑症为引起打嗝吗
不会打嗝的,焦虑症是临床上最常见的一种神经官能症,对于症状较重的患者可能会出现濒死感、晕倒感、窒息感等。此时,感觉自己的生命受到威胁,生命没有保障,常会出现拨打120急救。而对于广泛性焦虑症的患者,症状严重者会有搓手顿足,来回走动,坐立不安的感觉。当患者无法忍受上述痛苦症状时,甚至会出现自杀观念或自杀行为,造成人生悲剧。
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考试焦虑症怎么治疗
考试焦虑症治疗方法:第一、心理治疗,考生需要学会放松自己的心情、放松自己的身体,做一些放松的训练。在考试前多做些深呼吸、适当的做些运动,放松自己的身心,能够缓解考试焦虑症。也可以通过朋友的沟通,来释放自己内心的压力,来改善焦虑的情绪。第二、药物治疗,对于症状比较严重,没有办法通过心理调节的方法改善症状时,就可以服用药物,来缓解症状。在医生指导下服用药物,不能私自用药。
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焦虑症早期如何引起
导致焦虑障碍的因素有四个,遗传因素、生物因素、心理因素和环境因素。就遗传因素而言,如果直系亲属患有焦虑症,儿童患焦虑症的可能性非常高。第二是生物因素。研究表明,神经递质如去甲肾上腺素。第三是心理因素。如果你积极应对生活中的刺激,应对方式会更好,焦虑的可能性也会更低。第四,环境因素,如果生活中出现压力或者一些波折,患者如果是不太好的心理面对,会导致焦虑症发生。
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