怎么知道自己是不是患有焦虑症?老公这段时间也不知道是怎么回事，总是无缘无故的的发脾气，自己经常会感觉到紧张，而且莫名其妙的晚上说一些梦话，还会有一些出汗，尿频的情况出现，那么，怎么自己自己是不是患有焦虑症，下面我们就来了解下焦虑症的症状?
1，想要知道是不是已经出现了焦虑症，可以先了解一下焦虑症症状有哪些，再结合自己的一些不舒服的感觉，基本上就可以有一些诊断，焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，一般可分为慢性焦虑和急性焦虑发作两种形式，主要表现是无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，而且患者还有可能出现植物神经症状，比如：心悸、手抖、出汗、尿频等等。
2，焦虑症症状还表现在：人们要是感觉自己的身体不舒服，怀疑出现了焦虑症的话，就需要及时到医院接受专业的检查测试，一般到精神病医院或者是心理医生那里接受测试就可以得到比较准确的测试结果，确诊得了焦虑症的患者还需要积极的治疗，避免因为焦虑症造成一些更加严重的影响，因为焦虑症很容易会诱发其他疾病出现，影响正常的生活和工作，患者还需要及时的调整自己的情绪。
3，对于焦虑症的治疗方面，一般可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，只要到专业的医院接受治疗，就可以得到比较好的治疗效果，也会有助于缓解患者焦虑的症状，还可以避免焦虑症带来的一些危害，患者平时一定要好好的休息，避免受到任何精神方面的刺激，而且平时还需要学会放松自己的心情，多和家里人聊聊天也会有很好的缓解情绪紧张的作用。
以上就是“怎么知道自己是不是患有焦虑症”的回答，看到以上焦虑症患者的表现，最后，当我们身边出现焦虑症患者时，一定要及时的给予关心和理解，并帮助度过起困难期，多和家人聊聊天，和朋友聚聚餐，说说自己焦虑的事情，得到很好的发泄才能避免焦虑症的出现。
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