治疗焦虑症见效比较快的方法是什么

　　治疗焦虑症见效比较快的方法是什么?焦虑症是很严重的心理疾病，经常处在紧张的工作和学习的人容易出现焦虑症状，这些人要积极的配合治疗，焦虑症患者只有坚持乐观开朗的面对生活才能重新迎来人生的春天，只有**焦虑症才能永远摆脱心理疾病的困扰。那么，对于患者来说，治疗焦虑症见效比较快的方法是什么呢，如药物治疗、心理治疗以及配合饮食治疗见效比较快。

　　一、药物治疗：

　　苯二氮蕈类，以阿普唑仑疗效较好;其次，氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等也有较好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻焦虑症病人植物神经亢进症状。三环类抗抑郁剂，以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天睡前一次开始，隔天增加，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。

　　二、心理治疗：

　　1、冲击法：让焦虑症患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。

　　2、解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

　　3、脱敏法：在焦虑症患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。

　　三、饮食治疗：

　　1、玫瑰花烤羊心：将玫瑰花(鲜品需70克，干品15克即可)洗净，放小锅中，加清水少许，放食盐30克，煮十分钟，待冷备用;羊肉洗净切小块，用竹签串好，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙至熟即可，随量热食或佐餐。焦虑症患者宜用。

　　2、龙眼酸枣仁饮：炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。不拘时饮，吃龙眼肉及芡实。焦虑症患者宜用。

　　以上就是关于“治疗焦虑症见效比较快的方法是什么”的具体介绍，希望对大家有所帮助。患有焦虑症的人要学会自我松弛，把自己从紧张情绪中解脱出来。可以把你的焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整来宣泄自己内心的忧郁。

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