治疗焦虑症的常规方案有哪些

　　焦虑症的产生其实是社会发展的必然现象，随着社会科技的不断发展，人们日常的生活都被手机充斥的，吃饭、聊天、购物、买东西一部手机就可以全方位搞定，这使得人们相互的接触时间越来越少，绝大部分的人已经走入了低头族的行列。也因此大部分人恐惧社交，紧张、胆怯、由此引发焦虑症，那么下面我们就来看一看治疗焦虑症的常规方案有哪些?

　　一、药物治疗法

　　药物治疗焦虑症是临床上较为广泛的一种方式。治焦虑症的药物可以很好的缓解患者在社交场合中紧张、焦虑或惊恐的心情，保持心静稳定。临床中常见的药物如选择性5-羟色胺重摄取遏制剂。它治疗患者的精神症状十分有效，在体验和高警觉性等症状上也有明显改善，残余的内疚感也显著减少。但值得注意的是患者不应只是选择药物医治焦虑症，还需辅助进行心理治疗和行为治疗。

　　二、心理治疗法

　　治疗焦虑症的常规方案有哪些?心理治疗是治焦虑症时一个必要组成部分，焦虑症又叫社交恐惧症，是恐怖症中常见的一种类型，心理治疗是克服恐惧的关键。如果当患者感到焦虑恐惧时，可以运用心理治疗法进行放松，原理上就是有意识地在思想行为上表现得轻松和自信。比如说，患者可以尝试闭上双眼，然后向自己下达放松的命令，直至全身心放松下来。久而久之这样的焦虑恐惧心理可以慢慢得到平缓，有效的治疗焦虑症。

　　三、行为治疗法

　　行为治疗法是通过系统脱敏疗法、暴露疗法等治疗焦虑症，它是治疗恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练可以改善患者的症状。从暴露的作业练习、自我肯定训练中参与人与人的交往解决治焦虑症的难题。

　　治疗焦虑症的常规方案有哪些?以上就是所有内容了，相信随着社会对焦虑症进展，还有很多有效的治疗方法。只要患者积极配合专业的医生进行焦虑症治疗，总会选择到适合自己的治疗方法。