总是很焦虑而且紧张该怎么办

　　总是很焦虑而且紧张该怎么办?一旦患上了焦虑症就会出现很多负面并且很消极的想法，希望广大患者朋友们应该注意，不要忽略病情一定要尽快去正规医院进行治疗，因为在临床上治疗焦虑症有很多种方法，患者朋友们可以根据自身情况进行选择治疗，这样对治疗也有好的效果，那么得了焦虑症要怎么治疗呢?下面就为大家详细介绍一下吧。

　　心胆气虚型焦虑症的治疗方法比较有效果，对患者也起着很好的效果，其中该种类型的焦虑症会出现心胆气虚则见胆小易惊，心悸多疑，精神不振，心绪不安，失眠多梦;舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦等症状，此类焦虑症治疗时中医认为应用益气养心、镇惊安神法，药选夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑等。

　　心脾两虚型焦虑症的治疗方法比较有效果，对患者也起着很好的效果，其中该种类型的焦虑症会出现心脾两虚则见心悸多恐，夜不能寐，头晕多梦，脸色晦暗，四肢无力，食少便捕;舌质淡，苔薄白，脉细弱等症状，总是感到焦虑难安该咋整?此类焦虑症治疗时中医认为应用益气养血、健脾宁心法，药选党参、自术、炙黄瓦、当归、炙甘草、夜神、炙远志、酸枣仁、广木香、红枣、生姜等。

　　总是很焦虑而且紧张该怎么办?阴虚内热型焦虑症的治疗方法比较有效果，对患者也起着很好的效果，其中该种类型的焦虑症会出现阴虚内热则见心悸多疑，失眠易惊，食少梦多，坐立难安，口干而苦，小便赤黄;舌红，少苔或无苔，脉细数等症状，此类焦虑症治疗时中医认为应用滋阴凉血、清热安神法，药选百合、生地、知母、山药、夜苓、炒枣仁、炙甘草、丹皮、赤苟、黄柏等。

　　攘热扰心型焦虑症的治疗方法比较有效果，对患者也起着很好的效果，其中该种类型的焦虑症会出现攘热扰心则见心烦失眠，睡中易惊，坐立难安，性急话多，头痛口干;舌质红，苔黄腻，脉滑数等症状，此类焦虑症治疗时中医认为应用清热涤痰、宁心安神法，药选黄连、法半夏、陈皮、夜苓、炙甘草、胆南星、帜实、竹茹、酸枣仁、炙远志、天堂黄、焦山植、龙胆草、大枣等。

　　以上就是针对“总是很焦虑而且紧张该怎么办”这一问题给大家带来的详细解答。目前治疗该病有很多种方法，患者只要积极配合医生治疗，在治疗期间保持良好的心态，注意饮食多食用一些新鲜的水果蔬菜，对治疗是能起到很好的效果的，最后祝广大患者朋友们早日康复!