焦虑症的种类
从临床上，焦虑症分为广泛性焦虑、急性焦虑发作(又称为惊恐发作)、恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)。
广泛性焦虑：持续性较长，一般会持续数月。患者在没有明显诱因的情况下，经常出现过分担心、紧张害怕，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。此外，患者还常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
急性焦虑发作：又称惊恐发作。没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。 恐怖症：包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖。没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。
总的来说焦虑症并不是一种不可战胜的疾病，在日常生活中我们不用吃药也可以将其治愈。这就要我们长时间的保持良好的心理状态，适当的放松一下，使大脑处于相对低压状态。这样我们的焦虑症就可以说不治而愈了。
【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】
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