得焦虑症了怎么办_求医网专题频道

　　焦虑症是人人都会遇到的一种心理疾病了，特别多的朋友会受到焦虑症的危害，也因此带给患者极多的困扰，让患者朋友的生活方面受到了波及，应对焦虑症的时候疾病的康复护理工作也要加强起来，来看看此病的护理措施会有哪些呢。

　　平时运用良好的护理交流技巧，注意倾听病人的主诉，允许病人有适量的情绪宣泄，以防恶劣情绪暴发而影响身体健康。对有严重躯体疾患的老年病人，除应严密监测外，还要调整饮食结构，加强营养物质的摄入，增加钙质食物的补充，以防骨折发生。严重焦虑症患者的饮食还有宜忌，即因避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

　　当病人患有严重焦虑症时，应将其安置在安静舒适的房间，避免干扰。周围的设施要简单安全建议能有专人看护，密切观察躯体情况的变化并记录。待病人情绪稳定时，应不失时机地为病人做心理护理，以安慰、镇定病人的情绪。这是因为由于焦虑病人在出现急性惊恐发作时，可出现明显的植物神经功能紊乱的症状，对自己的保护能力降低。若是年老体弱的病人，或伴有心脏病、高血压病等疾患，病人会惊恐万状，甚至奔跑高声呼救，在无人监护下就容易造成病人摔伤、磕伤、骨折或继发其他躯体疾患。

　　要让病人感受到家属对治疗的信心：焦虑症的治疗需要一段时间，有些病人的病情会有反复，家属在这个过程中难免会有疑虑，但应该注意的是：不要在病人面前表现出这些疑虑和困惑，家属可私下找医生咨询有关问题，在病人面前应表现出积极、有信心、配合治疗的态度。督促病人服药治疗建议由家属保管药物：抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。不过如病人很敏感的话，家属对药物的监管可做得隐蔽些，以免加重病人的心理压力。

　　为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。使病人能接受活动无耐力的症状.主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容.目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

【本文由广州协佳医院神经科供稿】