过节本应是件开心快乐的事，但热热闹闹一场之后却有人欢喜有人愁。由各种原因导致焦虑的人数在节后多了不少，而抑郁则增加了三成左右。节后一上班，做心理咨询的人就逐渐增多，其中，有相当一部分是由焦虑引发的家庭关系不和：有夫妻之间暴发感情危机的;也有父子之间大动干戈的。此外，因工作或学习导致焦虑的也不少：有人自从放假就整天处于一种莫名烦躁状态;有人因为节前和老板关系紧张，节日期间一直寝食难安，节后为该继续工作还是辞职而焦虑;有的学生因开学在即，和同学关系不好而引发焦虑。朝夕相处免不了冲突
这些心理问题大都是早就存在的，但过节7天间，勺子总会碰锅沿，一点小事就容易让矛盾激化。比如夫妻、父子之间有矛盾的人，以往上班时，有很多转移矛盾的机会。但一放假，家人之间关系再不好，也得每天待在一起。这时候，为鞋子该放在哪引发的一次小争执，或谁忍不住说了一句刺激人的话，都会成为心理问题的爆发点。为工作和学习而焦虑的，则大多是由于长假结束，要重新面对已有的矛盾，所产生的一种畏惧心理。
除了焦虑，抑郁也是节后一个重要的心理问题。春天本来就是抑郁症的高发期，春节期间生活不规律，再加上和朋友聚会，少不了说说一年的发展，很容易让一些人在和他人的对比中产生心理落差，诱发轻度抑郁症。
其实，大家在节后多多少少都会有一段倦怠期。假期越长，重新工作时需要的适应期就越长。因此，长假时，平时就容易焦虑的人要提前做好心理调整。最好假期结束前一两天，就按上班时间饮食起居。
如果问题比较严重，发现自己因为一点小事就忍不住发火，无法用理性控制情绪，就要及时找心理医生咨询。对于这样的人，家人也要体谅，首先是说话要温和、婉转，声音不要过高，以免让对方认为有否定的意思;其次是当对方排斥自己的意见时，一定要敏感一点，知道及时收敛，不要没完没了说下去。
【本文由黑龙江华慈医院供稿】
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焦虑症引起肠炎
焦虑症是不会导致肠炎的。因为肠炎就是属于器质性疾病，而焦虑症属于功能性疾病。但是因为很多的焦虑症患者都会有一些交感神经系统过度活动和骨骼肌的紧张性，同时会伴有消化系统刺激症状，比如一些胃部不适，恶心，呕吐，甚至会出现腹泻等症状，因此患者可能会认为是属于肠炎导致的。一般积极的使用抗焦虑药物，随着焦虑症的改善，这些症状也会消失的。
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治疗头晕焦虑症
焦虑症患者也可以出现头晕、头痛、胸闷、气短、心动过速、口干、尿频、尿急等躯体症状。其中，头晕是较为常见的躯体症状，想要控制好焦虑症的头晕，也就是要积极的治疗焦虑症，在临床上，可以选择艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等选择性五羟色胺再摄取抑制剂来控制焦虑症的症状，也可以选择文拉法辛、度洛西汀等双通道的药来控制焦虑症的临床症状。
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焦虑症为引起打嗝吗
不会打嗝的，焦虑症是临床上最常见的一种神经官能症，对于症状较重的患者可能会出现濒死感、晕倒感、窒息感等。此时，感觉自己的生命受到威胁，生命没有保障，常会出现拨打120急救。而对于广泛性焦虑症的患者，症状严重者会有搓手顿足，来回走动，坐立不安的感觉。当患者无法忍受上述痛苦症状时，甚至会出现自杀观念或自杀行为，造成人生悲剧。
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考试焦虑症怎么治疗
考试焦虑症治疗方法：第一、心理治疗，考生需要学会放松自己的心情、放松自己的身体，做一些放松的训练。在考试前多做些深呼吸、适当的做些运动，放松自己的身心，能够缓解考试焦虑症。也可以通过朋友的沟通，来释放自己内心的压力，来改善焦虑的情绪。第二、药物治疗，对于症状比较严重，没有办法通过心理调节的方法改善症状时，就可以服用药物，来缓解症状。在医生指导下服用药物，不能私自用药。
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焦虑症怎么治疗方法
焦虑症的治疗方法有药物、心理和物理等多种方法。对于焦虑症患者来说，通过心理治疗可以使他们对疾病的性质有正确的认识，也可以改变一些错误的认识，客观地看待生活中将要发生或已经发生的事情。因为抗抑郁药物(如：丙米嗪、阿米替林等)有较强的抗焦虑作用，因此在临床上应用较少。新型抗抑郁药(如：舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等)被取代。
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焦虑症早期如何引起
导致焦虑障碍的因素有四个，遗传因素、生物因素、心理因素和环境因素。就遗传因素而言，如果直系亲属患有焦虑症，儿童患焦虑症的可能性非常高。第二是生物因素。研究表明，神经递质如去甲肾上腺素。第三是心理因素。如果你积极应对生活中的刺激，应对方式会更好，焦虑的可能性也会更低。第四，环境因素，如果生活中出现压力或者一些波折，患者如果是不太好的心理面对，会导致焦虑症发生。
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