老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病,但因识别率低,导致精神致残、自杀率高,成为老年健康的一大杀手。老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等,与其他精神疾病极易混淆。尽早预防老年焦虑症,是维护老年人心理健康的有效方法。由于老年人生理、心理的变化导致适应能力的减退,易产生心理问题。
退休前一至两年就要安排退休后的生活,如种花养草、写字绘画、运动健身、唱歌跳舞、下棋打牌、著书立说、扶持老一辈、关心下一代等,尽量让自己的生活多样化,体会到自身价值。一到两年时间里大部分老年人都会适应离退休后的生活。越来越多的老年组织和老年团体提高了老年生活质量,有条件的老年朋友可以参加这些团体,度过一个幸福愉快的晚年。
老年人“疑病”多是与孤独感伴随而产生的,因此子女要尽量不让老人感到孤独和无依无靠,只要老年人认为自己的生活并不孤独,自然就不会疑神疑鬼。子女要学会引导老人的不良情绪,经常关心老年人的身心健康状况。对明显超出正常范围的,建议看心理医生。老年人要正确看待人生的生老病死,要认识到保证自己的身体健康,就是对子女最大的安慰。
“空巢综合征”的防治要做到以下几方面。首先是和谐的婚姻,老年夫妻既是双方生活中的依靠,也是精神上的支柱,良好的夫妻关系是老年生活幸福的保障。其次是有业余爱好,还可用读书看报的方式或体育锻炼来丰富生活,参加娱乐活动和体育锻炼对缓解孤独感是有帮助的。第三是保持一定的社会交往。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
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焦虑症引起肠炎
焦虑症是不会导致肠炎的。因为肠炎就是属于器质性疾病,而焦虑症属于功能性疾病。但是因为很多的焦虑症患者都会有一些交感神经系统过度活动和骨骼肌的紧张性,同时会伴有消化系统刺激症状,比如一些胃部不适,恶心,呕吐,甚至会出现腹泻等症状,因此患者可能会认为是属于肠炎导致的。一般积极的使用抗焦虑药物,随着焦虑症的改善,这些症状也会消失的。
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治疗头晕焦虑症
焦虑症患者也可以出现头晕、头痛、胸闷、气短、心动过速、口干、尿频、尿急等躯体症状。其中,头晕是较为常见的躯体症状,想要控制好焦虑症的头晕,也就是要积极的治疗焦虑症,在临床上,可以选择艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀等选择性五羟色胺再摄取抑制剂来控制焦虑症的症状,也可以选择文拉法辛、度洛西汀等双通道的药来控制焦虑症的临床症状。
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焦虑症为引起打嗝吗
不会打嗝的,焦虑症是临床上最常见的一种神经官能症,对于症状较重的患者可能会出现濒死感、晕倒感、窒息感等。此时,感觉自己的生命受到威胁,生命没有保障,常会出现拨打120急救。而对于广泛性焦虑症的患者,症状严重者会有搓手顿足,来回走动,坐立不安的感觉。当患者无法忍受上述痛苦症状时,甚至会出现自杀观念或自杀行为,造成人生悲剧。
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考试焦虑症怎么治疗
考试焦虑症治疗方法:第一、心理治疗,考生需要学会放松自己的心情、放松自己的身体,做一些放松的训练。在考试前多做些深呼吸、适当的做些运动,放松自己的身心,能够缓解考试焦虑症。也可以通过朋友的沟通,来释放自己内心的压力,来改善焦虑的情绪。第二、药物治疗,对于症状比较严重,没有办法通过心理调节的方法改善症状时,就可以服用药物,来缓解症状。在医生指导下服用药物,不能私自用药。
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焦虑症怎么治疗方法
焦虑症的治疗方法有药物、心理和物理等多种方法。对于焦虑症患者来说,通过心理治疗可以使他们对疾病的性质有正确的认识,也可以改变一些错误的认识,客观地看待生活中将要发生或已经发生的事情。因为抗抑郁药物(如:丙米嗪、阿米替林等)有较强的抗焦虑作用,因此在临床上应用较少。新型抗抑郁药(如:舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等)被取代。
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焦虑症早期如何引起
导致焦虑障碍的因素有四个,遗传因素、生物因素、心理因素和环境因素。就遗传因素而言,如果直系亲属患有焦虑症,儿童患焦虑症的可能性非常高。第二是生物因素。研究表明,神经递质如去甲肾上腺素。第三是心理因素。如果你积极应对生活中的刺激,应对方式会更好,焦虑的可能性也会更低。第四,环境因素,如果生活中出现压力或者一些波折,患者如果是不太好的心理面对,会导致焦虑症发生。
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