怎么预防肌萎缩侧索硬化症

　　肌萎缩侧索硬化症目前无有效的预防措施，重点是对病人的护理，系统化的整体护理是保证治疗成功的重要因素，在整个护理过程中，护士应充分了解疾病的特点及治疗方法，经常与患者，家属进行交流沟通，充分调动患者的主动性，积极性，使患者保持积极的心态对待治疗。

　　预防肌萎缩侧索硬化症需要做到以下几个方面

　　1.科学预防

　　长期在水中作业的人或在岁土太过、湿气偏盛之年以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭而发肌萎缩侧索硬化症;一些有饮酒习惯的人也应该适量饮用果酒，如葡萄酒、啤洒之类，此时人们的饮食宜五味得当，不可偏嗜，更应该避免暴饮暴食等不良习惯。

　　2.加强体质锻炼

　　在日常生活中多加锻炼身体可以保持气血通畅，常参加一定的体育锻炼，能使气血流通、关节疏利、筋骨强健、肌肉发达、肢体活动有力、脏腑功能旺盛，不致肌萎缩侧索硬化症一类的痿证发生;大家可以经常做体操、打太极拳、练五禽戏、八段锦，以及跑步、打球等都对预防肌萎缩侧索硬化症有着重要的意义。

　　3.避免受到外伤

　　关于肌萎缩侧索硬化症要如何预防是比较专业性的问题，对此人们就应该在日常生活中多注意安全以避免意外伤害，俗语说：天有不测风云，人有旦夕祸福，意外的事故，常会给人带来不幸、坠落、摔伤等常易损伤脏腑筋骨、经络气血而导致肢体萎废无用，因此人们要尽量避免这样的事情发生在自己身上。

　　4.注意天气变化

　　诸如自然界的湿、寒、热、暑等六淫邪气乘机而入，侵害身体而发生肌萎缩侧索硬化症，所以在预防肌萎缩侧索硬化症上**顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，以谨防湿气，同样人们应该保证自己的生活居室清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。

　　除对病人的主述和症状体征进行认真细致的评估外，还**对有可能出现的并发症进行护理干预及预见性护理，避免病情发展的各种诱因，加强病情观察，为患者进行饮食指导，做好康复锻炼，保持良好的护患关系，促使患者症状达到有效地改善。

　　肌萎缩侧索硬化症的家族性遗传大概占了5%—10%，十个病人里面可能会有不到一个有家族遗传史，比例不是很高，但是遗传可以是显性遗传，每代都有。如果有家族史的病人可以查一下SOD1的基因，这个基因是一部分家族性的肌萎缩侧索硬化症直接的致病基因。

　　将来可以做到产前诊断，如果怀孕之后抽取羊水做产前诊断，如果胎儿是携带基因的可以通过引产流掉，如果胎儿是正常的保留下来，将来这个家族里面就不出现这种病。基因测查对于SOD1的家庭非常重要。