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肌肉萎缩患者的自我调养

肌肉萎缩患者的自我调养

  大多数肌肉萎缩患者的治疗,主要以控制病情为主,尚没有治愈的方法。因此,肌肉萎缩患者更要学会进行自我调养,利于稳定病情,防止并发症。

  1、七情过极常是肌肉萎缩发病的直接或间接原因。其中又以悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志变化最易损耗身体。因此,患者要养成积极向上的乐观心态,避免过度劳神,患得患失,多愁善感,忧郁寡欢。

  2、饮食宜高蛋白、富含维生素及钙、锌的食物,少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品,尽量选择蒸、煮、炖、煲汤等烹调方法。

  3、在身体允许的基础上,进行一些力所能及的活动。如上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;假肥大部位的按摩以揉法为主。为防止脊柱畸形,患者应注意保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息。

  4、肌肉萎缩常呈进行性加重,且致残率高。因此及早治疗很重要,不仅可以更为有效地控制病情发展,还能提高生存质量。


【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

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