怎样做可以远离精神分裂症

　　精神分裂症是比较常见的精神疾病之一，患者病发时会没有理智，行为反常，甚至会做出很多过激行为，生活中的很多因素可能会诱发精神疾病，下面我们一起看看关于精神分裂症的预防方法。

　　精神分裂症的专业治疗导航地图

　　精神分裂症自我诊断：

　　一、思维障碍：包括思维联想障碍、逻辑进程障碍和妄想。思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性，是精神分裂症最具有特征性的障碍。其特点是病人在意识清楚的情况下，思维联想散漫或分裂，缺乏具体性和现实性。

　　二、情感障碍：情感迟钝淡漠，情感反应与思维内容以及外界刺激不配合，是精神分裂症的重要特征。如对同事、朋友的关怀、同情，对亲人的体贴，对周围事物的情感反应变得迟钝或平淡，对生活、学习的要求减退，兴趣爱好减少等。

　　三、意志行为障碍：在情感淡漠的同时，病人的活动减少，缺乏主动性，行为被动、退缩，即意志活动低下。病人对社交、工作和学习缺乏应有的要求，不主动与人来往，对学习、生活和劳动缺乏积极性和主动性，行为懒散，无故不上课，不上班等。

　　预防措施

　　1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这就属于精神病的预防方法。

　　2、精神病的预防还有工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

　　3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为常见的。[page]

　　预防精神分裂症疾病复发

　　一、定期门诊复查，坚持抗精神病药物的维持治疗，维持治疗是预防精神病复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。

精神分裂症

　　二、要进行早期的、系统的、彻底的治疗，精神分裂症应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。

　　三、患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

　　四、注意复发的早期症状：

　　①睡眠障碍：入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒多梦等为最常见的症状。

　　②植物神经功能失调、头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。

　　③情绪障碍：抑郁沉默，焦虑不安，反应迟钝或易怒，易激动，敏感多疑，有时兴奋话多，好管闲事。

　　④片断妄想及幻觉：虽不一定系统，但常有自知力，尚具有评判这种想法的能力。

　　⑤其他：怪异行为，注意力涣散，躯体不适，可见到疑病症状。

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　　五、减少诱发因素，家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　以上就是我们对于精神分裂症的预防方法，相信可以帮助大家避免这些因素，我们要保持乐观积极的心态，多与身边的人交流。