精索静脉曲张的日常预防措施

　　精索静脉曲张是一种比较常见的男性疾病，往往会给患者的身心健康、家庭生活造成影响。如果没有及时治疗，很有可能会给患者的生育功能构成威胁，需要男性朋友加以重视。专家指出，精索静脉曲张是可以预防的，所以应该注意平时的生活习惯。

　　1、不穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　2、应勤换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒(皮肤瘙痒【译】瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类)、红肿、湿疹等。

　　3、如出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。关于精索静脉曲张的治疗，无症状或症状较轻者，可穿弹力内裤或用阴囊托带。症状较重或伴有精子异常的不育者，可行精索内静脉高位结扎。

　　4、做好经常性的生理卫生教育工作，给其讲清精索静脉曲张的有关知识，消除他们的心理负担。

　　5、合理按排训练，使劳逸结合，避免过长时间负重站立。

　　精索静脉曲张的防治工作

　　精索静脉曲张可分为轻度、中度、重度三种，男性如果处于精索静脉曲张的轻度时期是可以治疗好的，而且治疗的难度也相对较小，若轻度时期没有及时发现或错过了较好治疗时间，病情就会转移到中度、重度，男性的身体健康会受到影响，甚至还会导致不育症的发生，所以，在患病前一定要做好相关的预防工作。

　　生活规律：平常要主要生活习性的规律，也要注意保持好舒畅的心情，不管是患病还是未患病都要积极面对，也要注重劳逸结合，不宜过度操劳，更要避免剧烈运动、长久站立。

　　炎症感染：当男性泌尿生殖系统受到感染时，例如前列腺炎、尿道炎、附睾炎等，这些炎症都是会诱发精索静脉曲张的发生，所以，建议男性朋友注意个人卫生避免炎症的发生。

　　注重饮食：男性在日常生活中一定要注意合理的饮食，少抽烟、少喝酒、避免过于辛辣刺激的食物，度吃新鲜蔬菜和水果，这些都对男性精索静脉曲张有着辅助性的防御作用。

　　性生活：一定要控制性生活的次数，降低性冲动的频率，男性精索静脉曲张和性精力旺盛、过于频繁都是有着很大关系，性器官过度充血会导致精索静脉曲张的发生。

　　温馨提示：男性一定要了解精索静脉曲张的预防方法，增长疾病方面的预防意识，可以大大的降低精索静脉曲张的发病率，也会以后夫妻生活、生育做铺垫。

　　【参考文献：《运动治病手册》《精选妙用中草药治疗常见男科疾病》】