健康是我们每时每刻都在关注的话题之一，拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富，所以了解一些健康知识，可以帮助我们更好的预防疾病的侵扰，很好的保护自己和自己身边所关心的人。也可以尽快的走出自己对一些健康误区，及早的得到正确的治疗和护理，下面就让我们一起来了解一下吧。
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饮食控制原则如下：
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
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腿麻脚麻手麻是怎么了
腿麻脚麻手麻这种主要考量是因为许多颈腰椎疾病压制神经根后引来的，也有可能是因为局部血液循环比较差，或者有一些外周神经病变。目前也可以在专科医生的指导下服食营养神经和稳定循环往复的药物，同时也可以决定做几下针灸和理疗，而且要防止经常碰触冷水，得空适当活动。
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全国脊髓脊柱专家排名？
如果再次出现了脊柱疼痛，这种情况应当在当地医院集团实施系统的仔细检查，比如说做脊椎的磁共振以及各种风湿系列自动免疫方面的仔细检查，理解如何有有关的疾病，然后针对具体的原因在查寻有关专业的医生会更好许多，目前因为疾病方向并不明确，对后期的救治方向没明确的指导。
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脊髓脊柱外科医院哪家好？
对于这种疾病就要去医院或者是实施仔细检查救治。这种情况彻底恢复的可能性不是很大，主要是由于伤及到神经致使，这种情况，一般是通过药物来救治，或者是帮助救治。建议在以后的生活中多吃一些所含维生素多的食物，多吃一些蔬菜水果，有助于疾病的彻底恢复，谢谢。
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脊髓空洞应该怎么办
根据你说的症状治疗应该抗消炎可以点滴常规药物，中药调理。 ，脊髓脊柱给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效治疗，尤其是生活中，建议多注意休息，让患者的饮食就可以多样化，这样会有利于脊髓脊柱恢复！
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脊柱侧弯82度怎么回事
您好！小儿麻痹症（脊髓灰质炎）常常伴发脊柱侧凸，约30%左右，属于神经肌肉型脊柱侧凸的一种。一方面，脊髓的灰质（控制运动的中枢神经细胞）损害，导致四肢、腰背部及腹部的肌力不对称损害，引起脊柱侧凸；另一方面，很多患者出现一侧肢体残疾、双侧下肢不等长，从而导致骨盆倾斜、髋关节旋转半脱位等，由于“基座”倾斜，也会继发性使得脊柱侧凸加重。
目前您的侧凸度数有80°，属于中重度侧凸，还是建议手术治疗。目的在于固定融合，避免侧凸进展，恢复躯干平衡，改善可能存在的胸廓畸形，避免心肺功能损害等远期并发症。建议您行“脊柱全长正侧位片”、“双下肢全长正位片（包括骨盆）”进一步检查，评估侧凸及骨盆倾斜、双下肢情况。
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脊柱左后侧凸起怎么回事
站立位脊柱全长正侧位X线，除了对症治疗脊髓脊柱外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，按照医生的建议一步步来，患者还需要重视饮食方面，例如饮食清淡，避免辛辣刺激食物。与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。
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