如何配出更适合自己眼睛的近视眼镜

　　随着电子设备在人们生活中的普遍，患上近视的人数也越来越多。目前绝大多数的近视患者多是由于自身不了解配戴眼镜的注意事项所导致的。错误地认为当眼睛开始有点模糊就是近视了，随意的到眼镜店购买眼镜佩戴，说是不正确的配镜方法，结果让近视变得越来越严重。

　　1、就是购买商品的途径。不管你是选择隐形眼镜还是框架眼镜，通过正规渠道购买才是最重要的，现在无论是网上还是实体店里面都有眼镜卖，在买产品的时候我们一定不能贪图便宜，被不法商家的低价格所诱惑。

　　2、到正规医院进行全面的医学验光和检查。配镜不是只要验光就行了的，还要对眼睛做全面的视觉功能检查，要知道出现眼睛模糊的原因是近视引起的还是其他眼部疾病引起的，传统的电脑验光和医院的验光还是有一定的误差的，而且传统验光它只能检查你眼镜的度数，对于眼睛可能出现的疾病是查不到的。所以验光无论如何都要到专业的眼科医院进行，这样配出的眼镜才能更适合自己的眼睛。

　　3、镜片的选择。每个人的眼睛情况都是不一样的，我们在选择的时候要根据眼睛的舒适度来选择，不能凑合，如果你是喜欢运动的青少年就选择那种轻巧，不易碎的树脂片，如果是老年人，可以选择那种玻璃的镜片，还有一些眼睛屈光比较特殊的朋友，可以制订适合自己的镜片。

　　4、换新镜的时候我们要重新验光。因为我们的眼睛度数不是一成不变的，特别是青少年，眼睛的屈光变化比较快，只有重新验光我们才能知道自己眼睛的真实情况。

　　温馨提示：做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

　　【参考文献：《近视远视散光老花防治300问》《近视•近视眼•近视眼病》】