看手机或者电视会导致近视吗

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　　作为最常见眼病之一 ,近视的发生情况日益凸显，尤其是初、高中生的视力情况更让人担忧。近视作为疾病状态，它的发生和危害是不可逆的，儿童青少年近视眼防控工作已成为当前我国卫生健康领域的一项极为重要的任务。本文分析了一些调研结果，并探讨电子产品(手机、电脑、电视等)与近视的相关性。

　　根据国内学生体质与健康调研结果分析：

　　2000年 , 我国学生近视率为:小学生20.23% ,初中生48.18% ,高中生71.29%, 大学生73.01%.

　　2005年，我国学生近视率为:小学生31.67%、初中生58.07%、高中生76.02%、大学生82.68%.

　　2010年，我国学生近视率为:小学生40.89%;初中生67.33%;高中生79.20%;大学生84.72%.

　　到2018年，国内儿童青少年总体近视率为53.6%，较2000年比较，小学生的近视率大约翻了一倍。目前国内近视患者人数多达6亿，几乎占到我国人口数量的一半。

　　视力不良检出率一再上升，并出现低龄化倾向，这不得不让我们反思，究竟是什么让我们和我们的孩子出现近视。

　　大多数学者认为，遗传、环境和不良的用眼习惯是导致近视的主要原因。虽然有重要的遗传因素，但对于绝大多数的单纯性近视眼来讲，环境因素和不良习惯起主要作用。其中电子产品的长时间应用是导致近视率居高不下和近视加深的一个重要原因。

　　调查对象：中学生

　　玩电子产品者占到85%。

　　使用手机时长≥0.5h的占58%，使用电脑时间≥0.5h的占23%;

　　使用手机时眼睛距屏幕距离≤30cm的占了78%，使用电脑时眼睛距屏幕距离≤50cm的比例为60%;

　　使用手机和电脑姿势不正确的比例分别是28%和5.8%;还有大约40%的学生存在黑暗环境下使用电子产品的习惯。

　　调查对象：大学生

　　结果显示：52%的学生每天看手机时间在2至5小时，5%的学生达到每日10小时以上。经常躺或趴着看手机及连续使用手机1小时不休息的超过一半,超过30%者经常在行走中看手机，距手机屏幕过近普遍存在。

　　近距离持续用眼后,百分之五六十的学生表示会出现眼疲劳、眼睛干涩的不适症状。由此可见，长时间上网、玩手机或者看电视是发生视力不良的危险因素。

　　看手机或者电视会导致近视的论述

　　在城市化、信息化的今天，电子产品和互联网融合在我们的生活、工作、学习中，眼睛很容易发生视觉疲劳，从而影响我们的视力。

　　多项研究都表示，经常写作或近距离工作的人，近视眼比较多。学生课业繁重，近视情况也比较多，而且升学阶段患近视的比例大大增加，这种现象说明近视眼的发生和发展与疲劳用眼关系密切。眼睛在本就繁重的负担下，我们还经常看手机看电视，更加加重了内直肌对眼球的压力，眼内压升高，眼球睫状肌和眼外肌经常处于收缩的状态，造成调节紧张或睫状肌痉挛，引起一时性的视力减退。

　　工作学习之余，无节制的追剧打游戏，眼轴会不断的变长，眼球从圆球形变成橄榄形，直到难以恢复到的地步。近视度数越高的人，晶状体收缩的越厉害，对眼睛产生的力量也越大，足以改变眼球形状并产生破坏性。医学上证明这个过程是不可逆的。

　　结论：儿童青少年是近视眼发生的关键时期，也是近视眼预防和干预的关键阶段，减少或避免年龄过小的孩子接触电子产品有助于孩子的发展，有节制的看手机电视，可控制近视度数的过快增长。