截瘫是由于直接操作(如火器、刀刺伤等)和间接操作(脊椎骨折、脱位等)脊髓所致。脊柱操作可影响到肌肉逐渐萎缩、丧失有关的感觉和知觉、某些器官功能受损(如膀胱失控等)或失去某些活动能力等，严重的有生命危险。然而得了该病的患者相当痛苦，所以为了远离截瘫的折磨，而提早做好该病的预防特别重要。
1、远离风寒
空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。这是常见的预防截瘫的方法。
2、适当锻炼
(1)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。
(2)体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。
(3)体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。
(4)体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序渐进地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。这是最常见的预防截瘫的方法。
3、饮食合理
少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防截瘫。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
4、注意休息
预防截瘫还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
5、练爬
先面朝下趴在床上，然后两臂支起，使身体成跪爬形，用胸腰部的力量带动臀部往后高抬腿，先抬左腿，再抬右腿。每次做15分钟。大约练1个月后，臀部不乱晃了，再用上身带动腿往前爬。注意，锻炼时要在身下垫海棉，不要硌坏膝盖和尾骨及其他部位。是瘫的预防方法。
温馨提示：通过对截瘫的预防方法的介绍，相信大家对此已经有了一个简单的了解。但是对于截瘫的治疗也不能忽视的。要做到早发现早治疗，以免带来不必要的麻烦，做到对自己负责，对自己的健康负责，只有这样才会拥有一个幸福的家。
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患了脊髓内出血并且截瘫怎么办
脊髓血管因各种原因破裂出血，导致脊髓受压从而出现一系列相应的症状。常见的原因有外伤，血管畸形，其他的原因包括血液病，一氧化碳中毒和肿瘤等。一般急性起病，发病时有剧烈的背痛，颈痛或胸痛，持续数分钟至数小时，疼痛停止后，迅速出现肢体瘫痪，分离性感觉障碍和括约肌障碍。急性期表现脊髓休克，后期可以出现阵挛性截瘫，上颈髓受累严重时可发生呼吸肌麻痹，数小时到数周可能死亡。
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患了脊髓血管病并且截瘫怎么办
脊髓血管病变是由于供应脊髓的血管发生破裂或者阻塞，导致脊髓运动，感觉及括约肌障碍的疾病。主要好发于中老年人，男性多于女性。脊髓血液主要来脊髓前动脉，脊髓后动脉和跟动脉的供应，由于血液供应丰富，所以发病几率低于脑血管疾病。当发生病变时，应该及时通过手术，以及其他措施干预，防止产生不良后果。平时注意加强锻炼。
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患了肝性脊髓病并且截瘫怎么办
在临床上，肝性脊髓病尚无有效的治疗方法。目前，内科治疗一般是对原发性肝病进行干预，采取限制蛋白质入量，改善患者的肝功能，控制肠道细菌生长，应用降氨药物;此外可以给予大剂量的维生素B、辅酶A、肌酐等，促进神经功能恢复;症状比较重的患者，可以采取肝移植术，而且术后要给予患者免疫抑制剂及神经营养治疗，同时给予按摩及理疗，促进患者肢体功能恢复。
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截瘫是怎样一种病
截瘫的发生主要是由于脊髓病变所导致的，可以由脊髓外伤，病毒感染，脊髓缺血或占位等因素所导致，使脊髓的神经传导功能异常。意见建议：对于脊髓病变的发生，一定要针对病因对症治疗是治疗的关键。配合营养神经，修复神经传导功能，一定要通过针灸、理疗等方式，提高治疗效果，逐渐康复。不管是哪种手术肯定都是存在风险的，所以医生会结合患者具体情况进行
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我是被怀疑是遗传性痉挛性截瘫，但一直没有
您好 遗传性痉挛性截瘫虽然是一种遗传性疾病，但是隔代遗传发病率不高的。根据你的叙述仔细检查没发觉这种疾病的遗传基因的话，应当绝不会有影响的。需要强调的是多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。
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本人是截瘫病患者由于长时间坐轮椅导致腿变型非常严重不能伸直...
医生建议：全瘫患者，由于丧失下半身活动功能，致使肌肉等膨胀，就会再次出现这种身体不适，变形等病情情况，这主要与自身护理，和适当的活动关于！需要声明注意养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，注意保持心情愉悦，适量进行体育锻炼。
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