饮食中的颈椎病注意事项有哪些?面对各种各样的颈椎病的发生，我们该如何入手，如何把颈椎病改善及预防呢?在饮食中又如何进行调理呢，有哪些要遵循的原则吗?今天，专家为大家介绍饮食中的颈椎病注意事项有哪些?希望对患者们有所帮助。
合理搭配：饮食要合理搭配，不可单一偏食。
食物一般分两大类：
一、主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;
二、另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。
主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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